☆全台北市CP值最高的瑜珈教室☆ 我們相信瑜珈適合每個人所以我們提供最親民的價格最優質的師資給您，在這簡單乾淨的小教室空間裡，由Yaya ，志芬，靖雯老師帶領，分享前往世界各地進修學習的精華給大家，很榮幸可以替大家服務，Namaste！
⇨報名前敬請詳閱重要公告以維護您的權益喔!⇦
官網可以連結到課表以及師資介紹：
https://yayayogatw.wixsite.com/yaya-yoga💜Power Flow特別課💜招生中
11/28
星期六下午2:15-3:30
難易度：☆☆☆☆☆
💟單堂報名$550
✌計次學員報名可扣除計次課程2堂（報名2天扣除4堂）
固定班補課～不適用
想練習手平衡，各式倒立，一直跟老師敲碗的同學不要再錯過哦！
👉提醒Power Flow課程報名後不接受個人因素（含身體狀況）異動及延期，繳費、預約後視同出席課程，無法出席視同放棄課程，無法進行補課及退費
請確認後同意規定再行報名，謝謝🙏
🌟固定班課程簡介🌟
2020秋季班共開15班，整期固定班12堂課，每班報名達5人立即開班，以下為各班上課內容及時間(☆代表難易度等級)
秋季班課程最後日: 2020.12.30
❣星期一❣2020. 10/5-12/28 <11/9教室休息>
授課老師： 靖雯
1A: 18:30-19:40 Pilates球☆☆
這系列的練習建立在基礎的皮拉提斯動作上，利用小球輔助、加深動作。藉此訓練穩定度、全身的協調性，誘發啟動較深層的核心肌群。特別在一些腹部練習中球可以做支撐，使動作練習可以更加精準。特別的是球會滾動，因此在某些動作中也可以幫助關節活動度。又相較於彈力帶瑜珈球的抗力較小，可以循序漸進的鍛鍊肌力，適合所有程度練習者
授課老師：Yaya
1B: 20:00-21:10 Hatha ☆☆
經由和緩的方式練習，增加身體柔軟度及培養力量以改善身體線條，適合新生和所有程度學員
❣星期二❣2020. 10/6-12/29 <11/10教室休息>
授課老師：Yaya
2A: 18:30-19:40 Flow ☆☆☆☆
適合規律練習Stretching & Strengthening或是強度較重的瑜珈課程至半年以上學員，課程包含烏鴉式及頭倒立教學
授課老師：Yaya
2B: 20:00-21:10 Strictly Core☆☆☆
我們將訓練著重在核心雕塑，主要針對腹部，背部，大腿，手臂，骨盆周圍的肌群，把原有的瑜珈體位法加入輕快有節奏的練習方式，適合喜歡流汗想要身體變得有力量，線條變美的學員參加
❣星期三❣2020.10/7-12/30 <12/23教室休息>
授課老師：志芬
3A: 18:20-19:30 Hatha☆☆＜新時段！＞
經由和緩的方式練習，增加身體柔軟度及培養力量以改善身體線條，適合新生和所有程度學員
授課老師：Yaya
3B: 20:00-21:10 Stretching & Strengthening ☆☆☆
Yaya老師獨家課程～適合規律練習Hatha課程至少半年以上的學員參加，全台灣唯一的強力伸展課程Yaya老師從美國持續進修的學習精華分享給大家，透過伸展與力量的練習，讓身體更具彈性，每個月不同的主題課程
❣星期四❣2020. 10/8-12/24 <12/31教室休息>
授課老師：Yaya
4A: 18:30-19:40 Yoga Basics ☆☆
適合新生和所有程度學員,瑜珈練習沒有捷徑，基本功從這開始吧
授課老師：Yaya
4B: 20:00-21:10 Ashtanga Intro☆☆☆
跟隨古老傳統的印度瑜珈派別練習，Yaya老師將帶你先從Ujjayi呼吸，搭配技巧性的動作拆解,結合系統的體位法練習。
❣星期五❣2020.10/9-12/25
授課老師：志芬
5A: 18:30-19:40 Yin Yang☆☆
陰瑜珈課程相對於「陽」帶給我們力量，「陰」帶來的是柔軟和韌性。屬於比較靜態的練習，每個動作會停留三到五分鐘的時間。慢慢地延展肌肉、肌腱和結締組織，試著讓身體慢慢地放鬆之後得到最完整的延展。這堂課程的後半段會結合傳統Hatha瑜珈練習，一堂課可以練到兩種課程
授課老師：志芬
5B: 20:00-21:10 Gentle Stretch☆☆
透過老師細緻的調整手法，讓你在的體位法中舒服的伸展，這堂很適合當作伸展入門課
❣星期六❣2020.10/10-12/26
授課老師：志芬
6A: 9:10-10:40 Ashtanga完整練習☆☆☆☆（特別回饋給大家加碼90分鐘，加量不加價）
跟隨古老傳統的印度瑜珈派別練習，老師們將分享他去印度mysore進修帶回最原汁原味的Ashtanga練習給大家，讓您利用Ujjayi呼吸，結合系統的體位法練習。適合熱愛揮灑汗水的同學們，非常好鍛鍊與增強體力的課程
授課老師：Yaya
6B: 11:00-12:10 Stretching & Strengthening ☆☆☆
適合規律練習Hatha課程至少半年以上的學員參加，全台灣唯一的強力伸展課程Yaya老師從美國持續進修的學習精華分享給大家，透過伸展與力量的練習，讓身體更具彈性，每個月更換一次的主題
授課老師：Yaya 秘密許願課～許願成功（已秒殺額滿）
6C: 12:30-13:40 Hatha☆☆
經由和緩的方式練習，增加身體柔軟度及培養力量以改善身體線條，適合新生和所有程度學員
❣星期日❣ 2020.10/4-12/20 <12/27教室休息>
授課老師：志芬
7A: 11:00-12:10 Yin☆陰瑜珈課程相對於「陽」帶給我們力量，「陰」帶來的是柔軟和韌性。屬於比較靜態的練習，每個動作會停留三到五分鐘的時間。慢慢地延展肌肉、肌腱和結締組織，試著讓身體慢慢地放鬆之後得到最完整的延展。
授課老師：靖雯
7B: 12:30-13:40 Pilates球☆☆ <10/25 于萱老師代課Hatha 、11/15 Yaya老師代課Strictly core >
這系列的練習建立在基礎的皮拉提斯動作上，利用小球輔助、加深動作。藉此訓練穩定度、全身的協調性，誘發啟動較深層的核心肌群。特別在一些腹部練習中球可以做支撐，使動作練習可以更加精準。特別的是球會滾動，因此在某些動作中也可以幫助關節活動度。又相較於彈力帶瑜珈球的抗力較小，可以循序漸進的鍛鍊肌力，適合所有程度練習者
授課老師：靖雯
7C: 14:00-15:10 Yogalates☆☆ <10/25 于萱老師代課Hatha 、11/15 Yaya老師代課Strictly core >
瑜珈提斯適合初學及所有程度學員可以同時體驗到瑜珈的伸展及柔軟度的開發以及皮拉提斯著重的核心鍛鍊
每堂人數控制在10-16人內，為維持上課品質，額滿不超收。
上課需自備毛巾喔！教室提供瑜珈墊租用服務，每次酌收40元。
Yaya Yoga貼心體恤學員們，教室備有女性瑜珈服和瑜珈褲提供學員免費借用，洗乾淨下次歸還就可以了
🌟固定班＆計次課程方案🌟
也歡迎透過網站報名:
http://yayayogatw.wixsite.com/yaya-yoga✳ 5堂計次課程 1900 <購買日計算2個月使用期限>
✳10堂計次課程 3100 <購買日計算4個月使用期限>
✳新生體驗300 (每位新生限體驗一次，報名過任何課程將不適用體驗課)
✳單堂drop-in 500
💜Power Flow特別課💜招生中
11/28
星期六下午2:15-3:30
難易度：☆☆☆☆☆
💟特別課單堂報名$550
✌計次學員報名可扣除計次課程2堂（報名2天扣除4堂）
固定班補課～不適用
想練習手平衡，各式倒立，一直跟老師敲碗的同學不要再錯過哦！
👉提醒Power Flow課程報名後不接受個人因素（含身體狀況）異動及延期，繳費、預約後視同出席課程，無法出席視同放棄課程，無法進行補課及退費
請確認後同意規定再行報名，謝謝🙏
重要公告：
1. 報名整期固定班請盡可能完整出席每堂課程,未能全勤出席固定班學員建議報名計次預約方案，若原本該堂課程的同學無人請假，將無法進行補課。此外，無法如期來上課的同學請務必於上課時間4小時以前請假，所有週六課程最晚週五晚上7點前需請假，週日課程最晚週六晚上7點前需請假，以利預約補課同學遞補上課，並可提前於其他時段預約補課(限當期使用完畢)，避開每季後期洶湧的候補人潮，若未依上述規定時間請假者將失去優先補課順序，為維護所有學員權益，即日起公平起見，累積late cancel or no show達3次的同學，將取消您先前所有補課預約並不接受您之後任何補課預約，請自行留意發布多出位置的認領訊息。
2. 報名課程的同學若無法於使用期限內完成課程，將開放補差額繼續上課方案，由於已超過整期課程優惠時間，計費方式將以原價500元計算。例如：原先報名一堂260元的同學補差額240元即可繼續使用您的課程，採預約上課方式。所有過期堂數假設當季過期當數為3堂，須補足3堂課差額才可進行預約課程，不接受單次補單堂使用。以上所有過期補差額課程限原報名人本人使用，不接受共用，如需他人出席將酌收轉讓費用500元。若多次轉讓或一次轉讓多人則將逐次逐人收取跨期轉讓規費，鼓勵同學盡量自己完成課程的使用。補差額限制在課程過期7日內補足超過將不受理。所有補差額課程補足差額日計算3個月使用期限。
3. 如遇颱風天災等不可抗力因素的停班停課，教室將保有調整補課日期及異動授課老師的權益，並請同學注意擇日補課只限原本報名此班級的固定班學員使用，如您當天是預約來補課的同學以及購買計次課程以及無限上課方案同學，將不列入此補課名單中！
4. 為維護學員權益，若有課程需轉讓，務必請買賣雙方本人至Yaya Yoga教室現場辦理。基於安全考量所有課程限原購課程本人使用，如將轉讓他人使用或共用，須繳交500元轉讓費用。若多次轉讓或一次轉讓多人則將逐次逐人收取轉讓規費，鼓勵學員自己完成課程的使用。
5. 因出差、生病或其他因素並提出公司或醫生診斷證明而需跨期使用的課程限原購買者使用，若跨期後要進行轉讓時，除上述公告第2點之補差額方案外，將酌收500元跨期轉讓規費，若多次轉讓或一次轉讓多人則將逐次逐人收取跨期轉讓規費，鼓勵同學盡量自己完成課程的使用。(5堂，10堂計次以及所有計次課程課程不適用出差延期)
6. 瑜珈墊整期租用方案：報名固定班或計次課程的同學將可以租用瑜珈墊一整期！讓您輕鬆使用最優質的墊子！數量有限，需要整期租墊子的同學請於報名時選擇，後續確認報名通知信將會一併告知是否有租到墊子喔！此方案只限本人當期使用，若有課程跨期或轉讓時，墊子將不予退費或轉讓使用，鼓勵各位同學踴躍出席、全勤練習喔！
瑜珈墊整期租借費用 ：例12堂360 (單次租用墊子費用為40元)
即日起報名課程同時繳交租借墊子費用可享整期租借優惠，開課後繳交一律單次40元
☁報名方式：
**為確保您的名額,請注意填寫報名表不代表報名成功，請轉帳後再填寫表格。
採網路報名，＊轉帳完成並完整填寫下列報名表內容及轉帳資料並收到Yaya Yoga確認email或粉專私訊才表示報名完成喔＊因每班名額有限，以轉帳or繳費順序為主。
☁轉帳資訊
富邦銀行012
3051680-29905
