Dit bestand kan niet worden geopend, omdat JavaScript niet aanstaat in je browser. Zet JavaScript aan en laad het bestand opnieuw.
Ens posam en marxa
* Verplichte vraag
Nom
*
Jouw antwoord
1. En acabar educació física:
*
a) Anem al bany ja que la higiene personal és important.
b) Anem a classe directament
Verplicht
2. Córrer 10 minuts sense aturar-me:
*
a) És una activitat de força
b) És una activitat de resistència.
c) És una activitat d'agilitat.
Verplicht
3. Quan practiquem un esport de resitència:
*
a) Només es mouen les cames.
b) Només es mouen els braços.
c) Intervenen també els nostres pulmons i el nostre cor.
Verplicht
4. Què és la freqüència cardíaca (FC)?
*
a) El nombre de batecs del nostre cor durant un minut.
b) Anar sempre al mateix ritme.
c) Una de les capacitats físiques bàsiques.
Verplicht
5. Un exemple de força és:
*
a) Estirar fort la pilota a un company per llevar-li.
b) Córrer durant 5 minuts.
c) Realitzar mobilitat articular.
Verplicht
6. Quines són les parts de l'escalfament?
*
a) Mobilitat articular i córrer.
b) Córrer, estirar i escoltar.
c) Mobilitat articular, desplaçaments i estiraments.
Verplicht
7. L'escalfament serveix per:
*
a) Augmentar la temperatura del nostre cos, preparar-lo per l'exercici i prevenir lesions.
b) Realitzar exercicis d'alguns esports.
c) Per moure el cos.
Verplicht
8. Les capacitats físiques bàsiques:
*
a) Poden millorar amb l'entrenament però no tenen res a veure amb la salut.
b) Poden millorar amb l'entrenament i milloren la nostra salut.
c) No poden millorar amb l'entrenament.
Verplicht
9. Quina de les següents activitats suposa una major freqüència cardíaca o esforç?
*
a) Jugar amb l'ordinador durant 1 hora seguida.
b) Caminar 8 minuts.
c) Córrer 5 minuts.
Verplicht
10. La capacitat fisica de l'organisme que perment resistir qualsevol esforç durant molt de temps és:
*
a) La velocitat.
b) La força.
La resistència.
Verplicht
11. La capacitat que ens permet recórrer una distància en el menor temps possible és:
*
a) La velocitat.
b) La força.
La resistència.
Verplicht
12. Les pulsacions:
*
a) S'agafen col.locant els dits índex i cor al canell, coll o cor.
b) S'agafen amb el dit pulgar.
c) S'agafen de qualsevol manera al cor i al turmell.
Verplicht
13. Anomena les capacitats físiques bàsiques.
*
Jouw antwoord
14. Quina capacitat treballam quan realitzam una carrera curta o el joc de moixos i ratolins?
*
Jouw antwoord
15. Imagina que acabes de fer un esforç i vols calcular les teves pulsacions. Durant 6 segons el teu cor ha bategat 17 vegades. Quina és la teva FC?
*
Jouw antwoord
Verzenden
Formulier wissen
Verzend nooit wachtwoorden via Google Formulieren.
Deze content is niet gemaakt of goedgekeurd door Google.
Misbruik rapporteren
-
Servicevoorwaarden
-
Privacybeleid
Formulieren
