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Módulo 2 Anatomía
A cargo de Vera Reusmann
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1 - Qué tipo de músculos son los que nos interesan en la práctica de yoga?
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2- Podrías dar un ejemplo de músculo agonista y antagonista?
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3 - Si estás realizando trikonasana, qué tipo de contracción muscular sostiene tu postura?
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4 - La práctica de yoga puede colaborar en el estiramiento del sistema fascial?
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5 - Cuál sería una probable consecuencia de la pérdida de longitud o rigidez de los músculos posturales?
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6 - La falta de actividad física influye sobre los músculos de la dinámica?
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7 - Nombra los músculos abdominales desde profundo a superficial.La falta de actividad física influye sobre los músculos de la dinámica?
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8 - Nombra una postura que estire la cadena posterior.
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¿Tenés alguna pregunta?
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