Você gostaria de Melhorar seus Hábitos Alimentares? Sente dificuldades ou sente que faltam conhecimentos de base para conseguir essa evolução? Tem dificuldades para se organizar na compra e preparo das refeições? Fica confuso com tantas informações encontradas que aparecem na mídia? Se sim, veja abaixo como funciona esse Grupo que te ajudará a atingir teus objetivos com uma base segura.

Meu nome é Julieta, sou Nutricionista Funcional e Terapeuta Holística. Atendo em consultório há mais de 11 anos auxiliando pessoas a melhorar a sua saúde e qualidade de vida a través da nutrição, o que inclui mudanças na alimentação que nem sempre as pessoas conseguem colocar em prática só com as orientações e explicações dadas nas consultas.

O que falta para essas pessoas, em geral, é uma base mais firme de conhecimentos que as levem a ter o devido convencimento para dar os passos na direção do que se propõem. Em alguns casos há ainda uma espécie de auto sabotagem que vem de questões emocionais que impedem a pessoa de avançar no que se propõe. Sabendo disso tudo, resolvi criar soluções para auxiliar as pessoas.

Comecei em 2018 com Grupos de Emagrecimento, que se tornaram Virtuais em 2020 (devido à pandemia), com resultados cada vez maiores e melhores para os participantes.

Só que esses Grupos são específicos para quem quer emagrecer, deixando de fora a um grande grupo de pessoas que gostaria de melhorar seus hábitos mas que não estão focadas em emagrecer. Eis aqui uma proposta para essas pessoas! O Grupo Virtual de Evolução dos Hábitos Alimentares.

Cada Grupo estará junto durante 05 semanas. A cada semana os participantes receberão informações e estímulos específicos para colocar esse conhecimento em prática, havendo também a Força do Conjunto, a interação entre os participantes, que dará estímulos extra para continuar se esforçando.

FORMATO VIRTUAL
Onde acontece?
- Plataforma para os vídeos: Facebook (Grupo fechado e oculto onde serão postados as vídeo aulas)
Obs.: quem não tiver Facebook poderá criar um perfil provisório (pode até ser fictício) para ter acesso às aulas.
- Whatsapp: grupo para interação
Como funciona?
Devido às dificuldades de conciliar horários entre os participantes, a interação se dará dentro da Comunidade Fechada do Facebook e por um Grupo de Whatsapp (cada um participará nos momentos que puder), e as vídeo aulas serão postadas semanalmente dentro dessa plataforma do Facebook (Grupo fechado e oculto, ao qual só os participantes do Grupo podem entrar), ou seja, cada uma assistirá os novos vídeos quando puder.

05 SEMANAS
Em cada semana teremos:
- Um novo TEMA central para aprofundar com novos conhecimentos.
- Uma proposta de TAREFAS para colocar em prática.
- Um convite para INTERAGIR no Grupo.
- Um pdf com o resumo das atividades da semana.

TEMAS de cada semana:
1.a Introdução e apresentação
1.b Macro e Micronutrientes (o que são e em quais alimentos estão?)
2.a Alimentos vs. Produtos Industrializados
2.b Como escolher produtos bons para lanches e refeições
3. Organização para as compras e o preparo dos alimentos.
4. Receitas fáceis com comida de verdade.
5. Revisão e Bônus de trabalho emocional (EFT)

DATAS:
O GRUPO acontecerá durante 05 semanas de vídeo aulas e de interação, a começar assim que pelo menos 05 pessoas se inscreverem. Ao finalizar as 05 semanas, os vídeos ficarão disponíveis por tempo indeterminado, caso algum participante não tenha conseguido finalizar em tempo ou queira ver os vídeos novamente.

HORÁRIOS
Cada um poderá assistir os vídeos nos horários que puder e quiser.
NÃO teremos encontros por vídeo chamadas com horários fixos.
A cada semana os novos vídeos serão postados e cada um se organizará para assistir no seu ritmo.

INVESTIMENTO
O investimento será de 30 R$ por semana, por participante, totalizando 150 R$ o conjunto das 5 semanas.
O investimento deverá ser pago antes do início do grupo (por link de pagamento com cartão ou por transferência em conta do Banco do Brasil) e poderá ser parcelado em até 12 vezes (sem juros).

DESCONTOS
A cada inscrito que você trouxer você terá o desconto de 20% de forma acumulativa, ou seja, se você trouxer 5 inscritos você poderá participar de graça!
Se você já é paciente meu ativo (em tratamento atualmente), ou se você for marcar a sua primeira consulta por agora, poderá receber um desconto para participar no Grupo (mas precisa estar em tratamento).
Caso você já tenha participado dos meus Grupos de Emagrecimento no passado, poderá receber desconto também (o conteúdo que será apresentado neste Grupo será bem diferente, complementará o aprendido no Grupo de Emagrecimento).


VÍDEO Demonstrativo no Youtube e abaixo no final desta página:
https://www.youtube.com/watch?v=eDAklMoHqQs

CANAIS de contato:
Nutricionista Clínica Funcional, Terapeuta Holística, Especialista em Saúde Quântica, Mestre em Ciências dos Alimentos
Celular e Whatsapp 48- 9 9966-5275
SITE: www.julietaritta.com
Instagram: @nutrijulietaritta
Página do Facebook dos Grupos de EHA: https://www.facebook.com/grupovirtualdeEHA
Perfil no FACEBOOK: http://www.facebook.com/nutricionistajulieta.c.ferreyraritta