當我們誠懇地面對慢性疼痛時，會發現它好像是看不到盡頭的馬拉松…
然而，如果我們以跑百米的方式在這個跑道上，很快就會損耗而精疲力竭。
你，是用什麼方式在這充滿荊棘跑道上呢？
正念，是一種照顧自己的訓練，打從1980年代就被運用於慢性疼痛。
正念，協助我們調整身心，好來面對這漫長的跑道，跨過無建設性的煩憂。
為協助飽受慢性疼痛所苦的病友，本院特別開啟「正念緩疼」的課程。
參加不須費用，僅需協助完成問卷之填寫，填寫時間點為課程前、中、
後與一年後，每次填寫時間大約為半小時。以能承諾全程參與者優先錄取。
參加前須至台北榮總疼痛門診評估。
請洽：台北榮總疼痛科鄧惟濃醫師、宋俊松醫師、蘇府蔚醫師
【主辦單位】 台北榮總疼痛科
【協辦單位】 華人正念減壓中心
【上課地點】 台北榮總
【課程時間】
第一梯次：4/17, 4/24, 5/1, 5/8, 5/15, 5/22, 5/29, 6/5
時間：週一下午 13:30~16:00
第二梯次：10/16, 10/23, 10/30, 11/6 ,11/13, 11/20, 11/27, 12/4
時間：週一下午 13:30~16:00
※為顧慮授課品質，每梯次人數上限為20人，超過即採候補方式視情況遞補，請於9/25前報名完成。
※開課前一週會寄發EMAIL通知，請記得收信，如要取消，也請回信告知。
※主辦單位保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利。
