Formulário de Inscrição - CURSO DE FILOSOFIA DE TANTRA & YOGA
Aprenda os fundamentos de uma filosofia milenar, entenda o Yoga muito além de posturas físicas.
Sign in to Google to save your progress. Learn more
PÚBLICO  ALVO

O CURSO DE FILOSOFIA DE TANTRA & YOGA é voltado para todas as pessoas que buscam se aprofundar em sua prática pessoal em esferas mais profundas, será apresentado conhecimento que vão ajudar em sua caminhada, abordando o Ser por completo corpo, mente e espírito.

Será um curso ímpar para as pessoas que estão buscando ferramentas de autoconhecimento 


CONTEÚDO - 84 HORAS - 6 MESES


Módulo 1
1. Introdução
2. Objetivos do curso
3. Perfil de Ananda Marga
4. Ánanda Márga Filosofia Elementar
5. Introdução à Meditação
6. História do Yoga
7. Escolas de Filosofia do Yoga
8. Yogásanas
a) Teoria de Ásanas
b) Regras de ásanas
c) Efeito de ásanas
d) Benefícios fisiológicos de ásanas
9. Posturas de Yoga
10. Auto Massagem
11. Recitação do AUM Mantra
12. Recitação de Shánti Mantra - Aum saha ná vavatu

Módulo 2
1. Astaunga Yoga - Os oito passos do yoga
2. Princípios da Yama & Niyama
3. O que é Tantra Yoga
4. A contundência do Tantra através da história
5. Tantra - A Ciência da Libertação
6. Escolas do Tantra
7. Mantras
8. Shlokas
9. Stutis
10. Kiirtana
11. Bhajanas
12. Mantra do banho
13. Prabhata Samgiita
14. Relaxamento profundo
15. Introdução aos Mudras
a) Hasta Mudra (6 tipos)
b) Shariira Mudra (4 tipos)
c) Merudanda Mudra (4 tipos)
d) Mudras para cinco kośas (5 tipos)
16. Ásanas

Módulo 3
1. Súrya Namaskár (Saudação ao sol)
2. Kaośikii
3. Táńdava
4. Dezesseis Pontos para construir um carácter forte
5. Yantras e Mandalas
6. Tantra e Vedas
7. Tratamentos Yóguicos para doenças
8. Práńa e Respiração
9. Práńáh e Os Váyus
10. Váyus internos e Váyus externos
12. Respiração Correta
13. Respiração profunda usando diafragm
14. Ásanas

Módulo 4
1. Vegetarianismo
2. Alimento para a consciência
3. Jejum
4. A Introdução e o Significado da Ayurveda
a) A História da Ayurveda
b) A fonte do Ayurveda
5. Śad Darshan ou Seis Filosofias da Índia
6. Cinco fatores fundamentais
7. Dhatus - O Sapta Dhatus ou Sete Elementos do corpo humano
8. Tridośas - Atributos Universais e Teoria dos Dośas
a) Características de cada tipo de Dośas (Vata, Pitta & Kapha)
b) Subtipos de Váta, Pitta e Kapha Dośas
9. Equilíbrio Dośas
a) Gestão da Váta dośa através de ásanas & alimentação
b) Gestão de Pitta dosha através de ásanas & alimentação
c) Gestão de Kapha dosha através de ásanas & alimentação
10. Orientações Dietéticas Ayurvédica
a) Orientações alimentares para tipos constitucionais
b) Os Seis Sabores
c) Hábitos alimentares saudáveis e não saudáveis
d) Combinações de Alimentos
e) Medicamentos à base de plantas
f) Algumas práticas de cozinha ayurvédica e receitas orientais
11. Introdução a Marma
12. Doenças e tratamentos comuns
13. Asanas
13. Súrya Namaskár
14. Kaośikii
15. Táńdava

Módulo 5
1. Caminhada espiritual
2. Libertação & Auto-realização
3. Os nove segredos do longa vida
4. Ánanda Márga Sádhaná ou Meditação
5. Guru & Discípulo
6. Biopsicologia
7. Kośas - As camadas da mente
8. Cakras e as suas qualidades
9. Microvita - A misteriosa emanação do fator Cósmico
10. Karma e Samskáras
11. Samskrta Básico
12. Alfabetos – Varńamala
13. Vogais – Svarah
14. Consonantes- Vyainjanáni
15. Consonantes com vogais - Svarayukta Vyanjanáni
16. Consonantes Conjuntas - Samyukta Vyanjanáni
17. Frases simples
18. Numerais
19. Nomes de animais
20. Nomes de aves
21. Artigos alimentares
22. Nomes de artigos de uso corrente
23. Termos Espirituais
24. Termos de ação
25. Shlokas
26. Prabháta Samgiita
27. Ásanas
28. Kaośikii
29. Táńdava

Módulo 6
1. O conceito de Ananda Márga do Ciclo da Criação ou Brahma Cakra
2. Bhagavad Giita Introdução
3. Capítulos importantes
4. Importância de Bhagavad Giita na vida Cotidiana
5. Vedas, Upaniśads & Vedanta
6. Rig Veda
7. Yajur Veda
8. Sáma Veda
9. Atharva Veda
10. Samhitas
11. Brahmańas
12. Árańyakas
13. Vedangas
14. Rituais
15. Upveda
16. Ásanas
17. Kaośikii
18. Táńdava
PROFESSOR
Dada Snigdhánanda
  • Foi treinado como monge de Ananda Marga em Banaras, Índia, em 1996.
  • Ensina yoga e meditação há 26 anos na Índia, Nepal, Líbano e países do Médio Oriente, Austrália, Brasil, Chile, Peru.
  • Encontra-se actualmente em São Paulo, Brasil.
  • Dada concentra-se em temas como Rajadhiraja Yoga, Ashtanga Yoga, Kaoshikii, Tandava, Ayurveda comida senciente e vida saudável, mantras espirituais em Samskrta, música devocional - Kiirtana e Prabháta Samgiita, etc.
  • Dada também liderou o projecto de reabilitação humana para a crise dos refugiados sírios no Líbano.
  • Como chefe da AMURT no Líbano, realizou vários projectos de reabilitação para os refugiados sírios em sofrimento no Líbano.
  • Também fez parcerias com várias instituições internacionais e ONG como o ACNUR, Cruz Vermelha, Conselho Dinamarquês de Socorro, Conselho Saudita de Socorro, Care United, etc. para aliviar as centenas de refugiados que sofrem no Líbano e no Médio Oriente.
  • Dada dirigiu vários projectos humanitários em vários países para além do projecto humanitário no Líbano.
Datas
  • Um final de semana por mês das 09:00 às 18:00
  • 1º - Módulo:  01 e 02 de julho
  • 2º - Módulo:  05 e 06 de agosto
  • 3º - Módulo:  02 e 03 de setembro
  • 4º - Módulo: 07 e 08  de outubro   
  • 5º - Módulo: 04 e 05 de novembro
  • 6º - Módulo:  02 e 03 de dezembro


INVESTIMENTO
Para Alunos da Ananda Marga São Paulo
  • 1 Vez -> R$ 1.200,00
  • 3 Vezes -> R$ 470,00
  • 6 Vezes -> R$ 250,00
Para Não Alunos da Ananda Marga São Paulo
  • 1 Vez -> R$ 1.400,00
  • 3 Vezes -> R$ 520,00
  • 6 Vezes -> R$ 280,00
Nome *
E-mail *
WhatsApp *
Como ficou sabendo do Curso? *
FORMA DE PAGAMENTO *
Observação
Caso tenha alguma dúvida, fale com a gente no saopaulo@anandamarga.org.br ou pelo whats (11) 94499-3241.
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy
Google Forms