12月師走
毎年この時期になると今年も早かったですねーとお話するようになりますね。
今年は暖かい日が続いていましたが、寒さもいよいよ冬らしくなってきましたね。
今年も本当にありがとうございました。
ご参加くださったみなさまにとって、
RRRoomヨガの時間が少しでもお役に立っていたかな〜？
と思い返しながら、感謝の気持ちをこめて…
今年最後のレッスンさせていただきます。
どうぞよろしくお願いします。
12月は年末に21:00〜22:30で振り返り瞑想とヨガを行います。(90分)
今年を振り返り、体も心もクリアにしましょう。
■オンライン産後ヨガサークルのお知らせ
毎週水曜日 9:00〜10:00
産後2ヶ月から
産後のカラダを整えながら、赤ちゃんのお世話でこわばったからだをほぐし、子育て中の気になることもおしゃべりしながらリフレッシュしています。骨盤調整、腹筋も少しづつ意識しながら取り戻していきます。
【12月スケジュール】
①7日 ②14日 ③21日 ④28日
水曜日 9:00〜10:00
月会費3,000円(税込)(産後２ヶ月以降の方対象)
■月イチ対面産後ヨガ
産前ヨガのレッスンをさせて頂いている志免町の筑紫クリニックさんのチューリップホールをお借りして、月イチ産後ヨガクラスが先月からスタートしました。産後の気分転換に、リフレッシュに、気軽にご参加ください。赤ちゃん連れOKです。
日時:火曜 11:15〜12:30
参加費:1,800円
(オンラインサークルご参加の方、クリニックでご出産された方)
それ以外の方 2,200円
【12月スケジュール】 12月13日 火曜日
お申し込みフォームの 【月イチ産後ヨガ】をチェックしてお申し込みください。
■少人数制ヨガレッスン
場所:今川教室
日時:基本火曜、木曜の午後 (変則開催です)
ペースに合わせて丁寧にわかりやすく指導いたします。
【12月スケジュール】
2日 金曜 ヨガ 13:00〜14:10
8日 木曜ルーシーダットン 15:00〜16:10
15日 木曜 ルーシーダットン 15:00〜16:10
26日 月曜 ヨガ 14:00〜15:10
27日 火曜 ヨガ 15:30〜16:40
参加費:
ドロップイン 2,200円
会員価格チケット(4ヶ月有効)
3枚 5,400円(1回1,800円)
5枚 7,500円(1回1,500円)
入会金1,100円
無料キャンペーン中(12月末まで)
■公民館ヨガサークル
毎週水曜日 15:40〜16:50
場所:警固公民館
月会費:3,000円
運動が苦手な方、久しぶりにヨガをしたいな〜、体を動かしたいな〜という方も大歓迎です。 広々とした公民館スペースで10名ほどのメンバーさんとともに行っています。 随時メンバーさん募集しています。
■発達支援親子ヨガ
場所:今川教室
自分のカラダを感じて、コントロールしながら動けるようになること、柔軟性向上、姿勢を整えることを目指しながらゆっくりヨガに親しんでいきます。障がいや、発達の気になる子どもさん、集団での運動が苦手な子どもさんとサポートしている親御さんに対応していけたらと思っています。
日時：第1日曜日(変更もあり) 10:30〜11:30
参加費：1,000円
付き添いの方は無料 (スペースあればご参加ください)
■対面パーソナル
ご希望に合わせてメニューを組み立てます。事前ヒアリング
アロマトリートメント付き
スキンストレッチ ボディケア付き
これまでの例:
ボディメンテナンス、姿勢改善、柔軟性アップ、五十肩改善、ダイエット、リラクゼーション、食指導、カウンセリングなど
70分 6,000円税込
月2回以上事前予約割引 5,500円税込
【注意事項】
＊ご予約はこちらのフォームからお申込みをお願いいたします。
＊ご予約、遅刻、キャンセルは開始30分前までにはご連絡を必ずお願いいたします。
＊オンラインレッスンの5分前から、開始時間までにご入室ください。
＊お時間が過ぎてからのご入室はレッスンの進行上、原則お控えください。
諸事情によりご連絡をいただいている場合はその限りではありません。
＊クラスの時間内であれば、ご自身のタイミングで退室自由です。
＊参加される際には動きやすい服装で、
飲み物、マット、クッション、くつろぎポーズの時にかけるブランケットなど、各自必要なものをご準備の上ご参加ください。
＊お申し込み後、下記の方法でお支払いをお願いいたします。
ご入金確認後、申し込み完了になります。
ご記入いただいたアドレスに、ご希望のレッスンの開始までに、参加IDとパスワードをお送りいたします。
＊お支払い（決済）は、下記から選択いただけます。
① お振込みの場合 下記銀行へお振込み下さい。
② PayPayでのお支払い 下記URLからお手続き下さい。
③ クレジットカード、その他の支払方法
下記URLからショップサイトに進み
お支払い方法を選択ください。
カード、コンビニ払い、携帯支払等が選択いただけます。
https://yogarika7.thebase.in/
【お振込み】
楽天銀行 ボレロ支店（227） 普通 1165962 中原利佳
福岡銀行 西新町支店 普通 2578211 中原利佳
ゆうちょ銀行 記号 17810 番号 22311321 普通 中原利佳
（ゆうちょ以外からゆうちょへのお振込）
支店名 七八八(ナナハチハチ)店 普通 2231132 中原利佳
【Paypay送金】
https://qr.paypay.ne.jp/0MJytpeYsmpdNnrN
☆RRRooｍ Yoga☆
入会金 1,100円（税込）
☆参加チケット☆
☆オンラインレギュラークラス☆
フリー 7,000円（税込）
8回券 5,000円（税込）
4回券 3,000円（税込）
1回券 1,000円（税込）
＊繰越しについての変更点：月内に消化ください。
※ご体験の方 1回券で2回利用可(有効期限１ヶ月)
※スタート特典 受講日にご入会の方は入会金無料
☆オンライン産後ヨガサークル☆
月会費3,000円(税込) (産後２ヶ月以降の方対象)
12月 ①7日 ②14日 ③21日 ④28日
水曜日 9:00〜10:00
☆オンラインパーソナル☆
パーソナルチケット 3,000円（税込)
45分レッスン+グループレッスン2回券付
