你好,感謝你報名矮樹瑜伽的課程 :)
-
本課程由矮樹瑜伽客席老師:江寶琳 帶領。
瑜伽初學者或是有經驗的練習者,都可以參加 :D
請帶著輕鬆的心一起來練習吧!
江寶琳學經歷簡介:
http://yogaplanter.blogspot.com/2017/02/blog-post_8.html-
--------------------------------
-
〈 覺知正位瑜伽 〉★ 課程介紹 ☆
透過多樣的瑜伽道具,協助學員進行體位法。
引導學員去感受身體各部位的細緻感受,從中建立起個人對於皮膚、肌肉、骨骼的覺知力。
在呼吸與時間的幫助下,深入到器官層次的感受,並練習將注意力擺放在須注意的地方、要前進的方向,練習有意識的覺知意念所往。
讓心透過意念領著身體,時時觀照自己的內在狀態,經由瑜伽鍛鍊個人的心念,讓自己與當下的連結能越來越緊密,觀照自己能越來越深刻。
# 若團體班時間無法配合,也歡迎預約一對一瑜伽私人課程。請私訊寶琳經營之臉書粉專 Bow in Yoga:
https://www.facebook.com/bowinyoga-
--------------------------------
-
【時間與費用】
(週一)
2022/2/14 ~ 4/25(2/28, 4/4 停課)
晚上 19:30 -21:00;90 分鐘;共 9 堂
整期報名享 95 折優惠 4,705 元
單堂原價 550 元
-
(週二)已額滿,可候補
2022/2/15 ~ 4/26(4/5 停課)
晚上 19:30 -21:00;90 分鐘;共 10 堂
整期報名享 95 折優惠 5,225 元
單堂原價 550 元
-
(週五) 停止招生
2022/2/18 ~ 4/29
晚上 19:30 -21:00;90 分鐘;共 11 堂
整期報名享 95 折優惠 5,750 元
單堂原價 550 元
-
【地點】元氣毛孩子 2 樓
台北市大同區迪化街一段 14 巷 2 號 2 樓
(近北門站 3 號出口,步行 7 分鐘)
-
【必備物品】
瑜伽墊、口罩、水瓶、穿著舒適有彈性
-
-------------------------------
-
請你填寫本表,並於 3 日內匯款繳費。
匯款完成後,請來信
yogaplanter@gmail.com 信中請告知:「大名」,「帳號後 5 碼」
若以其他方式付款,請提供收據照片。
期待與你一起練習!謝謝。
-
【匯 款 資 料】
林晏瑜
中華郵政
2441163-0155683
-
--------------------------------
-
【防疫須知】
● 本課程 4 人開班 8 人額滿,每位夥伴有直徑 1.5 公尺的社交距離。
● 學員於入場前,須於 1 樓門外掃描實聯制 QR code 寄出簡訊,並以酒精消毒雙手。
● 練習前,帶領老師將替學員測量額溫、簽到。超過 37.5 度,請回家休息,我們將替你延後並安排補課。
● 練習中,請全程配戴口罩。此規範將按中央疫情指揮中心政令即時調整。
● 臨時身體不適,請盡早通知矮樹瑜伽,我們將替你延後課程。
● 本期請假,可於 2022/4/27 前,向矮樹瑜伽登記並安排有空位的其他課程進行補課,敬請夥伴注意截止日期。
-
---------------------------------
-
任何問題,歡迎私訊 Facebook 專頁:
https://www.facebook.com/YogaPlanter或 Email 來信矮樹:
yogaplanter@gmail.com謝謝你的關注! :D
-