2023健康登山前中後 | 嗨健康工作坊
💖【健康登山，征服高峰】💖
我們將在台北舉辦一場健康登山前中後的講座，為您帶來最專業的登山技巧和健康知識。

🦵作為一個登山愛好者，您是否經常遇到身體不適，呼吸困難等問題？在這場講座中，我們將為您講解如何選擇適合自己的登山路線、如何避免高山疾病、如何提高登山技巧等等。而且，更有專業的物理治療師現場講解登山前的暖身運動和如何透過物理治療的方式給予登山後舒緩拉筋的動作，讓您的登山旅程更加舒適、安全。

這場工作坊將透過現場實作教學，跟您分享
✅   登山安全與路線認知
✅   登山裝備的正確選擇
✅   登山必備的暖身運動
✅   上下山的正確姿勢
✅   登山過程的危機處理 
✅   常見的登山運動傷害改善
✅   如何建立自我登山訓練課表

滿滿的乾貨要帶給你，錯過可惜！

📣日期：2023年06月18日 (星期日)

⏰時間：早上10:00~12:00

📌地點：台北市大安區安東街44號B1

✨重磅講師
【黃琳玲 物理治療師】
－HiBODY 嗨健康 品牌創辦人
－MaSo舒室工作室負責人
－國家級奧運選手指定 隨隊物理治療師
－前輔大醫院運動醫學中心 唯一專任物理治療師

【丹尼教練 登山專業嚮導】
－阿丹旅遊 品牌創辦人
－台灣紅十字會認證雙證照急流救生員
－CPR+AED操作認證急救員
－登山百岳資歷完登52座

---☆ 講座費用 ☆---
單人報名 $600/人
雙人團報 $500/人

🎉匯款資訊
轉帳：台新銀行(812) 帳號 28881006189805
線上付款Line Pay 付款連結: https://reurl.cc/MALW7k

或阿丹旅遊Line詢問 https://lin.ee/nyCDb9V

現場座位有限，如欲參加請務必在此表單報名，額滿為止
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