Dans ce programme de sport/santé/bien-être, vous allez être initiée à la pratique de l'Aïkido. Un art martial japonais non compétitif, non violent et à visée défensive. Le but est de rechercher une activité sportive qui apporte bien-être, idéale pour reprendre une activité.
A qui s'adresse ce programme ? Il s'adresse à :
- des femmes et uniquement des femmes âgées de 18 ans ou plus,
- qui cherchent à reprendre ou à démarrer une activité sportive,
- qui cherchent à nouer ou renouer des liens sociaux,
- qui cherchent à affirmer et développer leur confiance en elles,
- qui sont capable de s'engager sur un programme de 12 semaines, en intégrant 1h00 d'activité physique par semaine, de 17h15 à 18h15 au gymnase Gaston Richardson de Montvert.
dans un cadre adapté et sécurisé.
Toutes les candidatures sont préenregistrées via ce formulaire. Le choix des pratiquantes se fait en fonction des réponses enregistrées et du nombre de place restantes disponibles. Chaque personne sera contactée par mail, quelques jours avant le début du programme et sera informée de sa participation ou pas.
Les 12 semaines du programme coûtent 20€.
Une séance d'essai ou un cours coûte 8€, à prévoir le jour de l'essai. Si vous souhaitez continuer, il vous restera à régler 12 € à la séance suivante.
L'inscription est effective après avoir fournit un certificat médical de "non contre-indication à la pratique sportive" de moins de 6 mois et le paiement des cours.
Il est possible de s'inscrire en cours de programme, veuillez contacter Stéphanie au 0692080366.
Toutes les informations soumises dans ce questionnaire sont confidentielles et seule la responsable de l'encadrement sportif y a accès. Ces informations sont nécessaires à la bonne marche du programme. Prenez le temps de répondre, durée estimée 10 minutes.
Si vous êtes déjà une sportive régulière, ou si vous pensez ne pas pouvoir être présente chaque semaine, le cours hebdomadaire du club vous est ouvert.
Toutes les candidatures sont prises en compte. N'hésitez pas à postuler ! Merci de votre attention.