THE ONE treniruočių studija kviečia PVPA narius išbandyti online treniruotes!

JavaScript isn't enabled in your browser, so this file can't be opened. Enable and reload.

Šį kartą kviesiem į dar 4 susitikimus su THE ONE treniruočių studijos treneriai. Raskite valandą laiko sau!

Email *

Vardas, pavardė

Įmonės pavadinimas

Įmonės dydis (darbuotojų skaičius)

El.paštas treniruotės pakvietimui atsiųsti

Planuoju dalyvauti šiose treniruotėse:

06.08 – 8:15 – 8:55 SLOW FLOW žemo intensyvumo treniruotė, kurios metu išlaisvinamas ne tik kūnas, bet ir mintys. Aktyviai dirba gilieji raumenys, gerinama laikysena, lankstumas. Treniruotės metu derinami jogos, kalanetikos, pilates principai.

06.10 – 12:00 – 12:45 KALANETIKA žemo intensyvumo treniruotė, kurios metu pratimai yra atliekami maža amplitude pulsavimo principu, taip tonizuojant atskiras raumenų grupes. Aktyviai dirba gilieji raumenys, gerinama laikysena. Klasikinė kalanetika gimė iš baleto judesių ir jogos. Dinamiškoji kalanetika įtraukia daugiau plates judesių ir ne tik atskirų raumenų darbo, bet ir viso kūno funkcinio judesio.

06.14 - 12:00 - 12:45 PILATES žemo intensyvumo treniruotė, funkciškai įdarbinanti viso kūno raumenis. Ypatingas dėmesys skiriamas giliųjų raumenų ir korpuso stiprinimui. Treniruotė rekomenduojama laikysenos korekcijai, lankstumo gerinimui, žmonėms, turintiems nugaros problemų, norintiems sustiprinti korpusą, įgauti stabilumo ir balanso. Treniruotės metu gali būti naudojami didieji ir mažieji kamuoliai, pilates žiedai, volai.

06.16 - 12:00 - 12:45 KALANETIKA žemo intensyvumo treniruotė, kurios metu pratimai yra atliekami maža amplitude pulsavimo principu, taip tonizuojant atskiras raumenų grupes. Aktyviai dirba gilieji raumenys, gerinama laikysena. Klasikinė kalanetika gimė iš baleto judesių ir jogos. Dinamiškoji kalanetika įtraukia daugiau plates judesių ir ne tik atskirų raumenų darbo, bet ir viso kūno funkcinio judesio.

Dėkojame už Jūsų registraciją.

Submit

Clear form

Never submit passwords through Google Forms.

This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy

Forms