Tasapainoa ja voimaa

Maanantaisin 30.8 - 25.10.2021 (ei 18.10.2021.) Klo: 13–14.00.

Tule aloittamaan viikkosi raikkaassa säässä yhdessä liikkuen.
Rauhallisesti ohjattu tunti, jossa liikkeet tehdään omassa tahdissa, omien voimavarojen mukaan.
Voima ja tasapaino heikkenevät iän myötä, mutta sopivalla harjoittelulla näitä ominaisuuksia voidaan ylläpitää sekä kehittää. Liikkumiskyvyn kannalta parasta on yhdistellä sekä voima- että tasapainoharjoitteita.
Mukaan tunnille tarvitset säähän ja liikuntaan sopivat vaatteet, juomapullon sekä jumppamaton.

Osoite: Keskustan urheilukenttä
Kirkkotie 184, 07170 Pornainen




Sign in to Google to save your progress. Learn more
Osallistujan nimi *
Osoitetiedot *
Puhelinumero *
Sähköposti *
Saako osallistujasta julkaista kuvia/videoita Pornaisten kunnan sosiaalisessa mediassa, verkkosivuilla ja muissa tiedotuskanavissa? *
Olen lukenut henkilötietojen keräämiseen liittyvän rekisteriselosteen ja hyväksyn luovuttamieni tietojen käyttämisen rekisteriselosteessa mainittuihin käyttötarkoituksiin. *
Saako teidät liittää soveltavanliikunnan omaan WatsApp-ryhmään, jossa saatte ajankohtaista tietoa ryhmän toiminnasta? *
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy
Google Forms