活動介紹：
～心理學人吳學治心理師，帶你一次學會增進心理彈性的八個實務技巧～
1️⃣建構自信～建構自信力
學習在生命過程裡，累積自我效能
2️⃣彈性標準～標準彈性力
學習在設定目標時，調整自我預期
3️⃣心理韌性～心理韌性力
學習在遇到阻礙時，嘗試承受更多
4️⃣自我疼惜～自我疼惜力
學習在遭受挫折時，撫慰自我疼惜
5️⃣行動堅持～堅持行動力
學習在執行計畫時，建構原子習慣
6️⃣創意幽默～幽默創意力
學習在灰心落寞時，啟動創意發想
7️⃣情緒智商～抗壓情商力
學習在心情卡住時，避免情緒陷阱
8️⃣人際支持～人際支持力
學習在寂寞孤單時，擁抱周遭人群
活動資訊：
日 期：111/11/12（六）
時 間：09:00-16:00（中午休息用餐）
講 師：吳學治/諮商心理師、教育部講師
國立陽明交通大學、逍遙心理諮商所、馬大元診所、宇聯管理顧問公司、新竹市生命線員工協助方案企業合作講師。
地 點：交大校區學生活動中心2樓（健康心理中心大團體室）
參加對象：本校學生、教職員共10名
活動費用：免費（含課程費用、材料費用及餐費）（類似成長課程市價約3000元以上）
承 辦 人：健康心理中心資源教室輔導老師何政勳分機：51323、E-mail：csho@nycu.edu.tw
注意事項:
1.填寫報名資料後需至資源教室繳交保證金200元才算完成報名。
2.保證金於11/12當天全程參與後退回。
3.若有事無法參加，請於7天前來信告知承辦人，將退還保證金。
4.本活動為實體課程，若因疫情因素而有變動，會在活動前三天以手機或電子郵件通知。
5.資源教室位於交大光復校區學生活動中心2樓（麗文書局旁）
