2020年1月25日（土） マタニティ・ヨーガ  

妊娠期、心配だからと必要以上に身体を動かさないようにしていませんか。
ヨーガならではの、深い呼吸とゆっくりとした動きで、出産・産後に必要なカラダをしっかり作っておきましょう。そうしておくことで心も整います。
調布市周辺のママたちに人気のヨガインストラクター・上美知代さんのマタニティクラスです。

日時　2020年1月25日（土） 10時～11時15分　※9時45分開場
会場　子育てカフェ「aona」
対象　安定期の妊婦（子どもの同伴はできません）
参加費　1600円　（夫婦参加は3000円）税込み 　
※運動できる、ゆったりとした服装で

問い合わせ
ＮＰＯ法人ちょこネット　事務局
choccconet@gmail.com

※イベント終了後にカフェでの飲食をご希望の方は別途席予約をお願いいたします
https://cafeaona.jimdo.com/席予約/ 

※お申し込み後にやむを得ずキャンセルなさる場合は、下記のメールアドレスにお知らせください。
ＮＰＯ法人ちょこネット　事務局
choccconet@gmail.com