時間: 2024/5/26(日)、7/14(日)、8/18(日) 10:00 - 11:30
地點: 台北市
費用: 單堂$500 (體現舒眠,神經重塑學員優惠$400)
帶領: Mandi 曉艾
無論你是否有舞蹈經驗,都歡迎你來探索,透過體現的舞蹈與自己更親近。
在這裏,我們提供一個安全的空間來探索自由形式的舞蹈與移動,讓我們進入身體的意識與知覺,允許身體以它需要的方式移動!
透過音樂與引導,我們學習信任並且聆聽身體;將覺知與意識帶回身體,讓自己重新回到身體這個家。在這裏,沒有對或錯,沒有應該要怎樣移動的方式。我們只需要允許身體,並且給予它注意力。當我們練習將注意力帶回身體,就能更好的連結到身體的自我修復與自癒力。更重要是,來全然享受這個完全給身體的自由空間!
結束後將預留15分鐘來分享、提問或交流。
歡迎所有接觸或未接觸「體現」工作的朋友加入。