Тест ко Всемирному дню здоровья

JavaScript isn't enabled in your browser, so this file can't be opened. Enable and reload.

Дайте определение «здоровье» в уставе Всемирной организации здравоохранения: *

1 point

Состояние полного физического, душевного и социального благополучия

Способность организма к выполнению профессиональных функций

Отсутствие болезни

С какой целью планируют режим дня *

1 point

с целью поддержания высокого уровня работоспособности организма

с целью четкой организации текущих дел, их выполнение в установленные сроки

с целью высвобождения времени на отдых и снятие нервных напряжений

Что такое закаливание *

1 point

переохлаждение или перегрев организма

выполнение утренней гигиенической гимнастики

повышенная устойчивость организма к неблагоприятным внешним воздействиям

Утренняя гимнастика – это *

1 point

важный элемент двигательного режима, где сосредоточен комплекс физических упражнений

один из методов похудания

метод быстрого просыпания

Сколько времени в день можно смотреть телевизор, школьнику *

1 point

5 часов

6 часов

1 час

Главная опора человека при движении *

1 point

внутренние органы

скелет

мышцы

Наиболее важным слагаемым здорового образа жизни является *

1 point

рациональное питание

личная и общественная гигиена

двигательный режим

Что не относится к здоровому образу жизни *

1 point

продолжительный отдых

правильное питание

физические нагрузки

Какой фактор не оказывает влияние на здоровье человека *

1 point

наследственность

экологическая обстановка

уровень развития науки

Какие продукты не должны присутствовать в рационе здорового человека *

1 point

кисломолочные продукты

фаст фуд

овощи и фрукты

Что должен сделать человек, хорошенько потрудившись *

1 point

отдохнуть

заняться домашними делами

выполнить комплекс упражнений

Что не относится к вредным привычкам *

1 point

курение

просмотр мультфильмов

алкоголь

Выбери, что не относится к алкоголю *

1 point

лимонад

вино

пиво

Найди неверное высказывание *

1 point

надо сочетать труд и отдых

надо чистить обувь и одежду

малоподвижный образ жизни полезен

Подумай, к чему приводят вредные привычки *

1 point

к замедлению роста организма

к уважению окружающих

к интересному проведению времени

Здоровый образ жизни – это *

1 point

лечебно-оздоровительный комплекс мероприятий

индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья

перечень мероприятий, направленных на укрепление и сохранение здоровья

Образование раковых опухолей у курильщиков вызывает *

1 point

цианистый водород

эфирные масла

радиоактивные вещества

Что такое режим дня *

1 point

порядок выполнения повседневных дел

установленный распорядок жизни человека, включающий в себя труд, сон, питание и отдых

перечень повседневных дел, распределенных по времени выполнения

Что такое рациональное питание *

1 point

питание, распределенное по времени принятия пищи

питание набором определенных продуктов

питание с учетом потребностей организма

Назовите питательные вещества имеющие энергетическую ценность *

1 point

вода, белки, жиры и углеводы

белки, жиры, углеводы

белки, жиры, углеводы, минеральные соли

Что такое витамины *

1 point

Органические химические соединения, необходимые для синтеза белков-ферментов

Органические химические соединения, являющиеся ферментами

Неорганические химические соединения, необходимые для работы организма

Что такое двигательная активность *

1 point

занятие физической культурой и спортом

любая мышечная активность, обеспечивающая оптимальную работу организма и хорошее самочувствие

выполнение каких-либо движений в повседневной деятельности

Что такое личная гигиена *

1 point

перечень правил для предотвращения инфекционных заболеваний

выполнение медицинских мероприятий по профилактике заболеваний

совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья

Основные двигательные качества *

1 point

умение играть в спортивные игры, бегать и выполнять гимнастические упражнения

гибкость, выносливость, скоростные и силовые качества

состояние мышц, выражающая их готовность к выполнению движений

Одним из важнейших направлений профилактики, является *

1 point

охрана окружающей среды

экологическая безопасность

ЗОЖ

ЗОЖ включает *

1 point

охрану окружающей среды

улучшение условий труда

оба варианта верны

нет верного ответа

Принципы способствующие сохранению и укреплению здоровья *

1 point

научность

объективность

оба варианта верны

нет верного ответа

Устным методом пропаганды ЗОЖ является *

1 point

повседневное общение с окружающими

аудиозаписи

лекция

Какие из перечисленных факторов оказывают наибольшее влияние на индивидуальное здоровье человека *

1 point

индивидуальный образ жизни

служба здоровья

окружающая среда

Для развития мышечной выносливости следует выполнять *

1 point

упражнения на тренажерах

упражнения с преодолением веса собственного тела

упражнения на растягивание мышц

Submit

Clear form

This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy

Forms