日期 : 26/3, 2/4, 9/4, 23/4 (六)
時間 : 15:00 - 16:00
地點 : ZOOM (會議連結、ID及密碼會於每次工作坊開始前兩天，透過電郵發送至參加者所登記的電郵地址。)
費用：全免

26/3   教練 : 陳家豪
香港長跑名將及著名跑步教練，同時亦為香港田徑隊隊員及教練。現任香港4×1,500米接力紀錄保持者，前香港3,000米礙障賽、15公里和半程馬拉松紀錄保持者。

2/4   教練：姚潔貞
香港首席女子馬拉松運動員，曾代表香港參加2016年里約奧運女子馬拉松賽事。2021年渣打香港馬拉松女子組全馬賽事冠軍，亦曾四度獲得渣打香港馬拉松女子半馬拉松賽事冠軍。

9/4   教練：黃浩聰
香港頂尖越野跑手，曾奪世界四大極地超級馬拉松巡迴賽總冠軍，剛於2022年2月創下香港四徑挑戰能於兩日內完成298公里與及時間最快的第一人，現時為香港ITRA分數最高的男子運動員。

23/4   教練：梁影雪
本地路跑及越野跑好手，擁有18年跑步經驗。多次於香港大型賽事中奪標，亦曾代表香港參加世界越野錦標賽，現時為香港ITRA分數最高的女子運動員。