(二)地點:臺大綜合體育館B1舞蹈教室
(三)主辦單位:體育室、生命教育研發育成中心
(四)活動對象:本校教職員工約40人(第一天報到請出示教職員工證)
(五)講師:體育室吳明翰助理教授
(六)課程目標:
以跆拳道為基礎、中輕度的有氧運動設計,讓師長同仁體驗跆拳有氧運動,促進血液循環、提高心肺功能與肌耐力。
(七)課前預備:
1.上課前請自行用餐,勿空腹或過食,
課後提供輕食餐盒2.統一提供上課所需教材
3.當天請穿著合身之運動服、室內運動鞋,並攜帶毛巾、水
4.實務操作過程中若有不適,請暫停並休息,勿勉強操作
(八)報名與錄取、取消
1.本次活動完全免費,統一透過本表單報名,需收到由全人關懷服務方案信箱寄出的錄取通知,才算報名成功
2.
110、111、112年曾參加全人關懷服務運動類工作坊的師長同仁,將列為備取。
3.同仁以同單位錄取一名為原則,未曾參加過的優先錄取(依報名先後),其餘為備取。4.錄取後若欲取消,請於11/6(一)前通知方案工作小組,以便安排其他師長、同仁與會
臨時取消或缺席將影響您之後參與活動的權益,請特別留意
* 對本課程有任何疑問或建議,歡迎聯繫臺大教職員工全人關懷服務方案工作小組
ntucares@lec.ntu.edu.tw 02-3366-1755分機102 楊小姐
攝影師:Eduardo Cano Photo Co. on Unsplash