腸の働きをよくすることで、すべてのエイジングにつながります。日頃便秘をしていないから腸が健康かといえばそうではない場合もあります。代謝が落ちる冬はいつも以上に「腸活」に気を配りたい季節でもあります。健康生活のセルフケアのための「漢方養生」のアイディアを日常生活に取り入れてみませんか。

講義の中でセルフチェックをしていただきながら、当日は以下について皆様と一緒に学び、お話させていただくことを楽しみにしています。

①腸と養生漢方

②腸内細菌について（腸内フローラ）

③腸と免疫力

④腸を強化する食べ物

講師プロフィール：
昭和大学薬学部卒業後、総合病院薬剤部勤務を経て、現在は調剤薬局薬局長として勤務。かかりつけ薬剤師として、薬だけでなく、漢方養生を取り入れたセルフケアを提供し、健康生活のお手伝いをしている。