（日本語は下へ）

Are you ready for the mindful kids event?

KIDS Body & Mind DETOX! 

Date:

Sunday, March 5th

AM Session: 11:30AM - 1:00PM

PM Session: 2:30PM - 4:00PM

Place: OC Aikido

640 E. Katella Ave. Orange, CA, 92867

Age: 4 - 10 years old

The AM session is recommended for younger participants.

Price: 

$30 including Material Fee and snack. 

Sibling discount $25 after the second sibling(s).

Event Summary:

- Mindful yoga & game activities

- Craft Art

- Drop-off style

- Snack included

I look forward to seeing your child(ren) very much!

Uta Ando

南カリフォルニアといっても冷たく寒い冬。特に年末年始にかけて多かった雨の時期から、少しずつ春の芽吹きが感じられる季節になってきましたね。

『春のキッズイベント』今年一回目の開催が決まりました。

自然や大地の「いのち」を温かい初春に発見しながら、わたしたちの身体のなかにある「エネルギーのめぐり」を実感する体験型の子どものための空間です。

五感を活用した感覚あそび、ヨガ、アートクラフト、マインドフルネスイーティングなどのアクティビティーをフル体験します。

テーマは【デトックス】

デトックスとは「解毒」。今回は２つの意味を含めてみました。

「体内デトックス」

身体のデトックスで寒い間ぎゅっと縮こまっていたいらないものを解放します。そして、胸の中に溜まっていた気分も外に出すようなリフレッシュなアクティビティーを楽しみます。

「デジタルデトックス」

スクリーンに触れないオフラインの時間をみんなで共有し、身体や頭、心の中をすっきりリセットします。

こんなお子さまにおすすめ☞

・運動不足

・体が気だるい

・デジタルタイムが多め

・多動で落ち着くのが難しい

・寝付きが悪い、睡眠時間が不規則（少ない）

・姿勢が悪い

・緊張しやすい

・感情コントロールが難しい

・初めてのことに抵抗を感じる

・塩辛いものや脂っこいものが好き

対象年齢

４〜１０歳

スタイル

・マインドフルヨガ、クラフトアート

・日英バイリンガル

・子どものみのドロップオフ

・おやつタイムあり

〜 講師の想い 〜 

子どもは本来いろんな触れ合いや遊びの中で成長しています。

でも忙しない環境や生活の中で本人たちも気づかないうちにストレスを抱え、それが身体のだるさや感情面の難しさとして表れてることもあります。

春のキッズイベントでは子どもらしさを大切に、焦らずのんびりリラックスした状態で心と身体のバランスの取り方を、遊びながら学びます。

道端の小さな花に気づいたり、芽吹く春にわくわくを覚える感覚につながるといいなぁと心から願いを込めて！

日程

開催日:  3月5日（日）

午前の部：午前11:30〜午後1:00

午後の部：午後2:30〜午後4:00

会場

場所: OC Aikido

住所: 640 E. Katella Ave. Orange, CA, 92867

対象年齢: 4 - 10歳

幼いお子さま、日本語多めご希望は、午前の部をおすすめします。

料金

３０ドル

マット代、その他材料代全て込み

兄弟割引

ご兄弟２人目から、お一人２５ドル

お問い合わせ

Contact:  949-258-2653 or mogyoga@gmail.com