• Можна зареєструватись на один або кілька класів.
• Передплата 100% після реєстрації, за умови, що у вас немає абонементу.
•  Реквізити для оплати:
карта Приват банку 4731 2196 4273 5546 Лимар Тетяна.
У призначенні обов'язково вкажіть своє прізвище!                Більше нічого писати не треба!

Або Приватбанк Громадсье об'еднання "Аштанга Шала Київ"
5169 3305 2073 8482 (призначення платежу: "благодійний внесок")
 
• Нагадуємо вартість абонементів:
Разовий – 300 грн,
Тестовий (якщо ви вперше. Діє два тижні.) – 600 грн на 3 заняття,
4 заняття – 1000 грн.
8 занять – 1600 грн,
12 занять – 2160 грн,
Безліміт – 2700 грн.
Усі абонементи крім тестового діють протягом місяця з першого відвідування.
• Якщо ви зареєструвалися не прийшли та не скасували реєстрацію, заняття все одно з абонементу буде погашено.
• Скасувати заняття безкоштовно: на 07:00 можна до 18:00.
• Скасування заняття на 17:00 можливе до 12:00 того ж дня.
• З метою дотримання карантину, входьте до парадного під'їзду в масці.
• Якщо у вас підвищена температура (від 36.8), кашель або інші симптоми застудного захворювання, просимо залишитись вдома.
• Уточнити дані по своєму абонементу ви можете за телефоном або через месенджер у директ.

До зустрічі у Шалі :)

Це основний формат практики Аштанга йоги, що ідеально підходить як для новачків, так і для просунутих практиків, т.к. навантаження підбирається індивідуально кожному за. Цей унікальний метод навчання існує тільки в традиції Аштанга йоги. На відміну від звичних уроків йоги, де всі займаються незалежно від стану здоров'я та рівня підготовки, на майсор-класі викладач працює з кожним індивідуально, допомагаючи відбудовувати асани, розбиратися зі складними моментами та уникати помилок. Займаючі виконують свою практику (це може бути 1-а серія, 2-а частина серії і т.д.). У міру освоєння серії викладач просуває вас далі. Так студент поступово розвивається по дорозі. Майсор-клас привчить вас до самостійної практики і ви не залежатимете від викладача та студії. На Mysore можна приходити будь-коли, але пізніше як 1,5 години до закінчення заняття.

По суботах на 09.00 Лід-клас, заняття без пояснень, для тих, хто вже практикує. Лед-клас - це виконання серії, що проходить під керівництвом викладача, який називає асани, веде підрахунок віньясу і задає певний ритм дихання. Пояснень щодо техніки виконання асан на лід-класах не дають. Лед-клас – не для новачків. Насамперед, ви повинні освоїти як мінімум половину першої послідовністі та знати базові принципи (дихання, бандхі, дрішті).