GRATULIERE von Herzen zu deiner Entscheidung ALPHA , das 1:1 Training zum erholsamen Schlaf zu buchen.

In nur wenigen Wochen werden wir alle 5 Ebenen des erholsamen Schlafes implementieren, sodass du physisch, energetisch, mental, emotional und spirituell in Harmonie kommst und wieder so schläfst, wie du es dir wünscht.

ALPHA dauert 12-16 Wochen und umfasst:

>12 Einzelsessions mit Barbara á 60 Minuten – diese können persönlich oder online stattfinden!
>Bestimmung und Analyse deines Schlaftyps und darauf angepasste Methoden
>Analyse Schlaftagebuch und daraus angepasste Integration der Restful Sleep Methode in deinen Alltag
>Erstellung deines individuellen und anpassungsfähigen Schlafplanes
>Wöchentliches Finetuning- was klappt, was klappt nicht und warum?
>Uneingeschränkte Kontaktmöglichkeit mit Barbara via E-Mail und SMS/Whatsapp/Signal
>Alle Utensilien die du brauchst um gleich loslegen zu können
>Umfangreiche Handouts zur Integration daheim
>Möglichkeit noch bis 3 Monate nach dem letzten Termin Barbara via E-Mail in Kontakt zu sein für Fragen / Probleme / Finetuning des restful sleep Plans

Mit diesem hocheffektiven Training gelingt es dir:
>Abends gelassen in den Schlaf zu finden, ihn wieder zu genießen
>Deine Tage mit erhöhter Aufmerksamkeit, Ruhe und Klarheit zu verbringen
>Deinen Kopf von lästigen Gedanken, Sorgen und Ängsten zu erleichtern
>Deine Gefühle zu verarbeiten und somit auf tiefer Ebene loszulassen
>Geborgenheit im Schlaf zu finden, auch wenn dein äußeres Leben gerade turbulent ist

Um deine Anmeldung offiziell zu machen fülle bitte die folgenden Fragen aus und drücke auf senden :-)

Ich freu mich auf die gemeinsame Zeit!
Barbara