【オンライン坐禅イベント】

自粛期間中に開催させていただいたイメージキャラクター制作企画についてご好評いただきましたため、今後OXALAではサッカーに活かすことの出来るスキルを、サッカー以外からつけていける様な企画も積極的に開催していきます 。

そして今回は、僧侶をゲストに迎え『オンライン坐禅イベント』を開催致します。

坐禅と聞くと無になるようなイメージですが、本来は姿勢を正して、深く呼吸をすることで自然と心が調う大切なセルフケアです！呼吸のコントロールは試合中の気持ちや判断力を培う大事なスキルです！また、マスク生活が続き短い呼吸の改善としてお子さん、保護者の皆さんもご一緒に坐ってみましょう ♪


《準備》
坐るための座布団
無地の壁もしくはクローゼットの扉
（※厳しい方はリビング等でも可）


《格好》
ゆったり目なズボン、短パン


［日時］
8/26(水)
20:00-21:00
※15分前から入室可


［ゲスト］
曹洞宗 僧侶
服部 満瑛(はっとり まんえい)31歳
地元静岡から福井県の曹洞宗大本山永平寺にて五年間修行
現在は葵区本通の浄元寺 副住職として誰にでもわかりやすいライフスタイルとしての仏教を勧めています。