Mindfulness energetica

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Dettagli dell'attività

Sabato sera: Mindfulness energetica yin
Esecizi di Consapevolezza corporea, che uniscono tecniche di mindfulness psicosomatica, yoga, thai chi e bioenergetica per salutare la giornata e dormire meglio.

Domenica mattina: Mindfulness energetica yang
Esercizi energizzanti dalla tradizione Yogica, dalla medicina tradizionale cinese taoista e tibetana per riattivare l’energia vitale e ritrovare la propria forza

Le attività saranno tenute dalla Dott.ssa Federica Gandini, psicologa e psicoterapeuta

Intendo partecipare al seguente momento: *

Mindfulness energetica yin- sabato 4 maggio ore 18; Rifugio Porta

Mindfulness energetica yang- domenica 5 maggio ore 8; Rifugio Porta

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