「慢活」是掌握自己的生活節奏,讓心靈沉靜,讓身體維持平穩舒適。
「慢食」是品嘗食物的原味,注重營養重視自然,感謝人與大地的生活態度。
「慢老」秘訣:適當的飲食、堅持的運動、持續的學習是關鍵。
學習「慢活」與「慢食」,學習溫柔善待自己,與愛滋共好健康慢老。
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活動資訊:
日期:
112/09/16(六)
「森活講堂」-- 露德有三寶 健康、療癒、吃到飽
時間:
13:00~17:00
專題一:身體看數據,健康大問哉
檢測名額10~15人,優先給40歲以上朋友。諮詢名額5~8人,視現場情況調整。)
14:00~16:00
專題二:植物的溫柔,園藝心知道
與植物間產生心靈對話,身心療癒、察覺自然及發覺植物生命的美好與感動。
17:30~19:00
中秋聚餐會
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參加資格:H+帕斯堤朋友。
地點:露德協會台北辦公室 聯誼中心。
費用:完全免費。活動窗口:呂連鑫/阿翰 02-2371-1406#222 、
手機0988538611、Mail: hanbr99@lourdes.org.tw
【露德貼心叮嚀】
1.防疫期間提醒,要勤洗手、戴口罩..等安全防護。
2.活動當天,若身體有任何不適,或有相關接觸史,請遵守政府相關規定。
3.為維護參與者健康,希望您至少施打COVID-19疫苗2劑以上,有困難請與活動窗口洽詢。
4.若疫情加劇,活動將依需求異動或延辦,不便之處敬請見諒。