Slow Flow kl 18.00, onsdag, 21. desember 2022. Maks 8 plasser.
En rolig yogatime for hele kroppen. En kombinasjon av enkle,
styrkende øvelser og stretch, sammen med pusten. Etter timen vil du føle deg
mykere og mer avslappet i kropp og sinn.
Vi holder til i kjelleren på Hemsedal Cafe, møt opp senest 5
minutter før timen begynner. Ta gjerne med egen matte og pledd, ellers har
vi også utstyr som kan lånes
----------------------------------------------
Slow Flow at 18.00, Wednesday, 21 December 2022. Max 8 places.
A quiet yoga class for the whole body. A combination of simple, strengthening exercises and stretching, along with breathing. After the class, you will feel softer and more relaxed in body and mind.
We are located in the basement of Hemsedal Cafe, arrive no later than 5 minutes before the class starts.
Feel free to bring your own mat and blanket, otherwise we also have equipment that can be borrowed