INSCRIPCIÓN A LA JORNADA DE ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN MUJERES - EMAKUMEEN INDAR ENTRENAMENDU JARDUNALDIAN IZENA EMATEA
1. INSCRIPCIÓN PROFESIONALES DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE: 

Sesión teórica de 2 horas de duración, donde se explicará lo que se ha de tener en cuenta a la hora de planificar y entrenar esta cualidad con mujeres. Se enseñará a preparar rutinas de entrenamiento, teniendo en cuenta las particularidades físicas, psíquicas y fisiológicas de la mujer.

  • Fecha: 30 de noviembre de 2022  (aforo completo). 
  • Horario: 18:30-20:30
  • Lugar: CEIMD (Centro de Estudios, Investigación y Medicina Deportiva). C/ Julián Gayarre 15
  • Precio: Gratuito.
  • Idioma: Castellano
  • Aforo: 20 personas (ampliado a 65 plazas)
  • Impartido por: Natalia Palacios Samper Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y Deporte y experta en entrenamiento de fuerza en mujeres con cáncer de mama.
2. INSCRIPCIÓN MUJERES:

Taller teórico-práctico de 2 horas de duración donde se explicará el por qué se ha de incluir el entrenamiento de la fuerza, se enseñará a preparar una rutina de entrenamiento en casa y como ejecutar correctamente los ejercicios básicos para obtener los máximos beneficios.

  • Fecha: 1 de diciembre de 2022 (aforo completo), 12 de diciembre (mañana), 13 diciembre (tarde).
  • Horario:  Grupo 1: 11:00-13:00 - Grupo 2: 18:00-20:00
  • Lugar: Estadio Larrabide. Sala Multiusos. C/ Sangüesa 34
  • Precio: Gratuito.
  • Idioma: Castellano
  • Aforo: 16 personas por grupo
  • Impartido por: Natalia Palacios Samper Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y Deporte y experta en entrenamiento de fuerza en mujeres con cáncer de mama.

                                    
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EMAKUMEEN INDAR ENTRENAMENDU JARDUNALDIAN IZENA EMATEA IZENA EMATEA
1. PROFESIONALEN IZEN EMATEA:
2 orduko saio teorikoa non azalduko den zer hartu behar den kontuan  emakumeen  indar-entrenamendua planifikatu eta entrenatzeko orduan.  Entrenamendu-errutinak prestatzen irakatsiko da, emakumearen berezitasun fisikoak, psikikoak eta fisiologikoak kontuan hartuta.
  • Data: 2022ko azaroaren 30ean
  • Ordutegia:  18:30-20:30
  • Tokia: KAIMZ, Kirolaren Azterlan, Ikerketa eta Medikuntza Zentroa. Julian Gayarre kalea 15. Pamplona-Iruña
  • Prezioa: Doakoa.
  • Hizkuntza: Gaztelania
  • Partaide kopurua: 20 pertsona (40 partaidera irekita)
  • Irakaslea: Natalia Palacios Samper, Jarduera Fisiko eta Kirol Zientzietan Lizentziatua. Bularreko minbizia duten emakumeekin indar-entrenamenduan aditua.
2. EMAKUMEEN IZEN-EMATEA:

2 orduko tailer teoriko-praktiko batez osatuko da. Bertan, indarraren entrenamendua zergatia , etxean entrenatzeko errutina bat prestatzen irakatsiko da eta etekin handienak lortzeko oinarrizko ariketak nola egin behar diren azalduko da.

  • Data: 2022ko abenduaren 1ean (goizez eta arratsaldez), 12an (goizez) eta 13an (arratsaldez)
  • Ordutegia:  1. taldea 11:00-13:00   /  2. taldea 18:00-20:00
  • Tokia: KAIMZ, Kirolaren Azterlan, Ikerketa eta Medikuntza Zentroa. Julian Gayarre kalea 15. Pamplona-Iruña
  • Prezioa: Doakoa.
  • Hizkuntza: Gaztelania
  • Partaide kopurua: 16 pertsona talde bakoitzean pertsona
  • Irakaslea: Natalia Palacios Samper, Jarduera Fisiko eta Kirol Zientzietan Lizentziatua. Bularreko minbizia duten emakumeekin indar-entrenamenduan aditua.

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No hay plazas disponibles para los grupos dirigidos a profesionales y mujeres - Preofesional bezala parte hartzeko plazarik ez dago.
RECIBIR INFORMACIÓN SOBRE FORMACIÓN IND/CEIMD - NKI/KAIMZ FORMAKUNTZEN INFORMAZIOA JASOTZEA *
¡IMPORTANTE / GARRANTZITSUA!   *
  • La lista se configurará por orden de inscripción y se confirmará a la persona inscrita la asistencia al curso o si figura en la lista de reserva unos días antes del comienzo del taller. Si no pudiera acudir será obligatorio avisar para que una persona de la lista de espera pueda ocupar su plaza. En caso de no avisar esa persona no podrá realizar ninguna formación organizada por el CEIMD en un año. 
  • Zerrenda izen-emate ordenaren arabera osatuko da. Inskribatutako pertsonari onartua izan den edo erreserba-zerrendan dagoen baieztatuko zaio. Ezin baduzu bertaratu, nahitaez jakinarazi beharko duzu itxaron-zerrendako pertsona batek bere plaza betetzeko. Abisatu ezean, pertsona horrek ezingo du CEIMDek entolatutako formakuntzarik egin urte batez .
PROTECCIÓN DE DATOS / DATUEN BABESA *
  • De conformidad con Reglamento Europeo de Protección de datos (RGPD) los datos personales de los/as participantes entrará, a formar parte de la base de datos del IND, CEIMD, y no serán usados para otro fin, ni cedidos a terceros sin consentimiento previo. Asimismo, se podrá ejercer los derechos de acceso, rectificación, cancelación y oposición de los datos en cualquier momento, enviando un email a formacionceimd@navarra.es 
  • Datuak Babesteko Europako Erregelamenduaren arabera (DBEO), parte-hartzaileen datu pertsonalak NKIren, CEIMDen datu-basean sartuko dira, eta ez dira beste xede baterako erabiliko, ez eta hirugarrenei lagako ere, aldez aurreko baimenik gabe. Halaber, datuak eskuratzeko, zuzentzeko, ezeztatzeko eta haien aurka egiteko eskubideak edozein unetan baliatzen ahalko dira, helbide honetara mezu elektroniko bat bidaliz:  formacionceimd@navarra.es.
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