Τα συγκεκριμένα προγράμματα γυμναστικής έχουν αυξήσει την δημοτικότητά τους κατά τη διάρκεια των τελευταίων ετών κυρίως επειδή προσφέρουν έναν νέο τρόπο εκγύμνασης χαμηλού κόστους, είναι αποτελεσματικά και εμφανίζουν το στοιχείο της πρόκλησης.

Ο όρος " Fitness Bootcamps " χρησιμοποιείται σήμερα στη βιομηχανία της σωματικής άσκησης για να περιγράψει τις κατηγορίες γυμναστικής που προωθούν την απώλεια λίπους, τη συντροφικότητα και την ομαδική προσπάθεια. Η ιδέα είναι ότι όλοι οι συμμετέχοντες γυμνάζονται με το δικό τους ρυθμό καθώς συνεργάζονται για ένα στόχο, είτε σε ζευγάρια είτε σε μικρές ομάδες τριών ή τεσσάρων ατόμων, είτε σε δύο μεγάλες ομάδες. Τα Fitness Βootcamp παρέχουν κοινωνική υποστήριξη σε όσους συμμετέχουν.