📢Для кого курс?

Курс для тих, хто відчуває велику втому та виснаженість, емоційне вигоряння та відчай або байдужість до усього оточуючого, хто бажає перезавантажити свій психологічний стан. Курс допоможе зібратися докупи, відкинути сумніви та стахи, скинути біль, важкість, втому та агресію, розвантажити тіло та мозок, віднайти легкість та грайливість, почути, зустріти внутрішнього творця, дозволити собі радість та усі почуття.

👉Час непростий, але потрібно жити, жити на повну, відчувати, робити, вчитися, відкривати, не дивлячись на труднощі. Час вимагає багато рішень та виборів, швидкий рух та сміливість йти у невизначеність. Для багатьох жити у такий спосіб занадто важко та виснажуюче. Кожний несе зараз подвійний, потрійний, багатомірний тягар болю, люті, невизначенністі, безвихіддя та втоми. Звикати до такого життя не нормально та не корисно для тіла та психічного стану.

Заради того, щоб скинути з плечей цю ношу, вивільнитися хоч на час, відчути себе сильним та незламним, ми створили програму психологічного перезавантаження у невеличких групах по 10-12 людей, де ви зможете розслабитится душею та тілом, переключитися на творчість, гру, повернутись на час у дитинство, проголосити важкі думки, почути зворотній зв’язок, побути разом з іншими у світлі надії та творчої дії.

✅ Ми будемо гоцати, стрибати, бігати, повзати, кричати, мовчати, плакати, сміятись, розмовляти, слухати, чути, співчувати, грати, взаємодіяти, створювати, народжувати нове вільне самовідчуття, тіло, глибину, висоту, розуміння, звільнення.

✅ Перші дві години - розслаблення через тіло та голос, взаємодію, рух, спілкування, вправи з території акторської майсткрності та психології, Легко, весело, відкриваючи свою внутрішню дитину, випускаючи її на майданчик, отримуючи задоволення від кожного руху та подиху, від уяви та творення у команді.

✅ Наступні дві години після перерви із чаєм та солодощами - це сеансм Холотропного дихання з поясненням та подальшим обговоренням (знов таки за чаєм). 

✅ Холотропне дихання - це техніка запуску психічного підсвідомого самолікування через гіпервентиляцію легень, потужнього дихання під музичний ряд та із допомогою і наглядом ведучого. За декілька таких сесій людина може пропрацювати свій стан від сьогодення до моменту своєї появи на світ й самого народження. Гарно працює із психосоматикою, не оптрібно розбирати, що і как, можна просто звільнитися. Звісно, йде те, що вже можна відпустити. А зараз кожен має те, що дуже потрібно відпустити, важкий досвід переживань, тривоги, страху, важких рішень, сумнівів, розпачу, втрат.

👤Цей авторський курс розробила спеціально для вас художній керівник студії, режисер, психоаналітик, практикуючий психотерапевт, символдраматист, викладач, автор багатьох курсів та програм - Яновська Наталія Борисівна.