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Biomecânica - 01 - Conhecimento inicial.
Questionário direcionado ao nível de proficiência (conhecimento) de assuntos importantes para a disciplina (aprendizagem individual e coletiva) -> Atividade assíncrona (off-line).
Vamos juntos construir uma disciplina de sucesso.
Bons estudos -> Prof. Rony Las Casas.
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Onde você mora -> Qual o seu endereço?
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On cô tô?
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Atuação hoje?
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O que cê faz? Trabalho - Emprego - Estágio.
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Conte-me um pouco sobre você e suas origens (família).
Quem cô sô? Dom cô vim?
Your answer
Qual seus sonhos?
Pron cô vô?
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Histórico de Atividade Física?
Your answer
Atividade Física favorita?
*
Your answer
Como você classifica seu nível de Atividade Física (AF) atualmente?
*
MUITO ATIVO: Vigorosa ≥ 5 dias/sem e ≥ 30 minutos por sessão; ou AF Vigorosa ≥ 3 dias/sem e ≥ 20 minutos por sessão + AF Moderada ou Caminhada ≥ 5 dias/sem e ≥ 30 minutos por sessão.
ATIVO: AF ≥ 150 minutos por semana ou ≥ 5 vezes na semana; ou AF Vigorosa ≥ 3 dias/sem e ≥ 20 minutos por sessão; ou AF Moderada ou Caminhada ≥ 5 dias/sem e ≥ 30 minutos por sessão.
IRREGULARMENTE ATIVO: < 150 minutos de AF por semana; ou < 5 vezes na semana.
SEDENTÁRIO - não realizou nenhuma AF por pelo menos 10 minutos contínuos durante a semana.
Other:
Caso esteja fazendo AF, está utilizando máscara durante a prática?
Sim
Não
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Você considera sua alimentação saudável?
*
Sim
Não
PROFICIÊNCIA (conhecimento prévio)
1. Fibras do tipo IIb possuem
*
Questão de múltiplas respostas.
0 points
Grande quantidade de mioglobinas.
Alta concentração de mitocôndrias.
Baixa quantidade de enzimas glicolíticas.
Fibras mais espessas do que fibras do tipo I.
Menor potencial de produzir força do que as fibras do tipo I.
Other:
2. Retorno para a posição anatômica, no eixo ânteroposterior, a partir de uma posição de flexão é chamado de
*
Questão de múltiplas respostas.
0 points
Extensão.
Adução.
Abdução.
Hiperextensão.
Circundução.
Other:
3. Na ação de Sentar-se em uma cadeira, a flexão do joelho está sendo realizada através de uma contração _____________do quadríceps.
*
Questão de múltiplas respostas.
0 points
Concêntrica.
Isométrica.
Excêntrica.
Isocinética.
do Ciclo de Alongamento e Encurtamento - CAE.
Other:
4. Na ação de adução do quadril, o músculos que realizam a ação agonista estão em...
*
Questão de múltiplas respostas.
0 points
Contração Isométrica.
Contração Concêntrica.
Alongamento.
Contração Excêntrica
Ciclo de Alongamento e Encurtamento - CAE.
Other:
5. Durante a abdução do ombro, o músculo trapézio pode realizar ação estabilizadora realizando _______________ evitando movimentos excessivos da escápula.
*
Questão de múltiplas respostas.
0 points
Ciclo de Alongamento e Encurtamento - CAE.
Contração Concêntrica.
Alongamento.
Contração Excêntrica.
Contração isométrica.
Other:
6. Movimento realizado na articulação do punho no eixo Anteroposterior.
*
Questão de múltiplas respostas.
0 points
Flexão palmar.
Desvio ulnar.
Flexão dos dedos.
Extensão do punho.
Dorso flexão.
Other:
7. Movimento realizado nas articulações intervertebrais lombares no plano sagital.
*
Questão de múltiplas respostas.
0 points
Flexão.
Rotação lateral.
Flexão lateral.
Adução.
Desvio lateral.
Other:
8. O movimento de dorsiflexão é realizado no
*
Questão de múltiplas respostas.
0 points
Eixo longitudinal.
Eixo transversal.
Plano Frontal.
Plano Transversal.
Eixo sagital.
Other:
9. O movimento de protração é realizado na articulação
*
Questão de múltiplas respostas.
0 points
Esterno costal.
Escapulo torácica.
Escapulo umeral.
Glenoumeral.
Trocantérica pélvica.
Other:
10. Movimento de realizado na articulação do quadril
*
Questão de múltiplas respostas.
0 points
Protração.
Flexão plantar.
Flexão lateral.
Rotação interna.
Protrusão.
Other:
11. Em uma alavanca de 3ª classe a aplicação da força está mais próxima da resistência
*
Questão de múltiplas respostas.
0 points
Verdadeiro.
Falso.
Other:
12. Movimento de afastamento lateral, realizado no eixo ânteroposterior
*
Questão de múltiplas respostas.
0 points
Abdução.
Adução.
Abdução horizontal.
Rotação externa.
Protrusão.
Other:
13. Quanto maior o braço de resistência, maior...
*
Questão de múltiplas respostas.
0 points
Desvantagem mecânica.
Vantagem mecânica.
Other:
14. O esterno é _______________ à clavícula.
*
Questão de múltiplas respostas.
0 points
Medial.
Distal.
Superior.
Lateral.
Inferior.
Other:
15. Em uma alavanca de 1ª classe a distância da resistência e da força para o eixo é sempre igual.
*
Questão de múltiplas respostas.
0 points
Verdadeiro.
Falso.
Other:
16. Movimento além da posição anatômica no plano sagital.
*
Questão de múltiplas respostas.
0 points
Abdução.
Extensão.
Hiperextensão.
Adução.
Báscula anterior.
Other:
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