在日常兼顧家庭、工作、人際關係等，已耗費不少精力；加上長期抗疫的慢性壓力、社會環境的急速變遷，陪添疲累以至無力感。在紛擾的生活中，你可有讓自己停下來......安靜與自己相處、留意自己狀態及需要？
如果你也想試試透過靜觀覺察及表達藝術的方式連繫內在寧靜的空間，讓那成為自己面對紛擾生活的資源，歡迎你參與「片刻寧靜」工作坊。

日期：30/4/2021(星期五)
時間：晚上8:30-10:00
平台：Zoom
形式：身體覺察、表達藝術體驗及小組分享
人數：100 人
費用：免費

備註：
1. 於活動前約一星期，已報名者將會收到當天的zoom結連。因賬戶名額有限，
    只能招待當日進入結連的首100名參加者，敬請留意。
2. 屆時請為自己安排一個不被騷擾的私人空間進行活動。
3. 請預備一些白紙 (A4或畫紙均可)，顏色 (如油粉彩、乾粉彩、蠟筆等)。

導師簡介
陳映霞 Chris Chan  ( MExpArtsTh, BSW, RSW, AThR )
註冊藝術治療師 (表達藝術）
註冊社工
靜觀導師
學齡前自閉症交流試驗 (PACT) 治療督導
日本和諧粉彩(JPHAA)正指導師