近幾年來，GYROKINESIS系統®在台灣掀起一股潮流，
有些教室稱為脊椎螺旋運動又或者是嬋柔運動，
Willa接觸這系統是在3年前，深深著迷，
只可惜因為碰上疫情，培訓課程一延再延，
終於在今年拿到可以教課的認證，因此想好好播種在知己。
這套系統分為椅子和墊上的練習，強調脊椎與動作連結，
在不同的面向以流動和呼吸的搭配，找到身體的內在空間，
進而讓筋膜與肌肉的延展性打開，但更重要的是，誠實地觀照自己。
如實的接受自己的覺察與身體給予的回饋。
正是因為這樣的概念和Willa和瑜伽的理解，不謀而和，
因此在練習的過程中有更多的感觸，邀請您一起來探索。
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➤開課資訊
每堂課成為50分鐘，開課時間為1起每週五晚間，
Chair、Mat隔週交替，4人開班，椅子課程人數上限10位、墊上10位，
19:00-19:50 (1/15後正式課程為60分鐘，收費與瑜珈課相同)
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➤費用方案
即日起至2023年1月15日為推廣期，
凡報名參與練習皆可使用以下方案：
⦻Gyrokinesis練習(不限次數)。 單堂300元
⦻Gyrokinesis練習+知己瑜伽(任選)。 雙堂700元
⦻Gyrokinesis練習+知己瑜伽(任選)。 三堂1000元
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➤匯款資訊
銀行代號：822
匯款帳號：2375 4007 7793
***請匯款後再填表***
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➤上課須知
➛空間於開課前10分鐘開放入場。
➛墊上練習請自備瑜伽墊(可寄放)，租借請私訊。
➛建議赤腳練習，可多準備一條毛巾協助有滑動的練習。
➛上課地點和其餘注意事項將於報名後mail告知
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➤聯絡方式
↠若有疑問或需討論事項，歡迎來信至：
knowing.yoga.life@gmail.com
