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三浦のダイエットアンケート
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今の体重になった経緯教えて（例：コロナになって運動をしなくなり太った等
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目標体重教えて？
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ダイエット開始してますか？
まだ始めていない
3日くらい
1ヶ月経過
3ヶ月以上続けてる
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スバリどんなダイエットしてます？
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体重って減ってますか？
まったく痩せてない
1-3キロ痩せた
3キロ以上痩せた
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年齢教えて？（ざっくりでもOK）
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食生活について教えて①時間帯
規則的に三食食べている
規則的に二食食べている
不規則な食生活
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当てはまるのにチェックを入れてください。
ガッツリ糖質制限してる
プチ糖質制限してる
糖質制限全くしていない
大食いである
お菓子をよく食べる
少食である
運動について教えて
スポーツ的な運動してる
散歩・通勤レベルの運動をしている
全く運動をしていない
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睡眠について教えて
十分に睡眠は取れてると思う
十分に睡眠は取れてないと思う
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お酒飲みますか？
めっちゃ飲む
軽く飲む
飲まない
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ずばり今の減量のお悩みを教えてください
*
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他に相談時に補足あれば記載ください（なるべく詳しく）
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最後にお願いです！お客様の食生活を知りたいので、お客様が1日のうち食べているものを写真に撮って1-3日分送ってください！その食事内容を元に最適なブログを提案いたします！
まとめて、でもOKですし、1食ずつ送ってもらってもOKです！楽な方で送ってください！
また、入力が完了した旨をLINEで三浦まで連絡頂けますか？LINEで連絡が無い場合は、ダイエットの提案ができません。
よろしくお願い致します👍
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