Spotkania obejmować będą:
- kreatywną pracę  wspierającą lepsze rozumienie siebie i swoich emocji,
-ćwiczenie twórczego podejścia do trudności,
-poznanie technik relaksacji i radzenia sobie ze stresem,
-wzmacnianie płynącego z wewnątrz poczucia bezpieczeństwa,
-poznawanie sposobów na rozładowanie napięcia poprzez działanie twórcze,
-pogłębiona praca z trudnymi emocjami,
- praca z wartościami - co jest dla mnie ważne i czym się kierować przy podejmowaniu decyzji,
-pogłębiona praca nad rozpoznawaniem swoich zasobów i mocnych stron,
-wzmacnianie samoświadomości i płynącej z niej pewności siebie,
-integracja wielu podejść arteterapii, w zależności od potrzeb: terapia przez sztuki wizualne, teatr, przez ruch, elementy terapii tańcem, biblioterapii i muzykoterapii.


KIEDY? : WTORKI, GODZ. 18.15-19.45
START: 10.05.2022
GDZIE?: w lokalu Ta Szansa, przy ul. Radzymińskiej 111a/113.

KOSZT: 260 ZŁ/ miesiąc ( 4 spotkania)