Kotitehtävä 2 (14.10.2020)
TPV P13 Punainen. Suoritettava viimeistään la 17.10.2020
Sign in to Google to save your progress. Learn more
Pelaajan nimi *
Kirjoita oma nimesi. Vastauksesi näkee vain valmentaja.
Vartaloharhautus on jalkapallon yksinkertaisin mutta ehkä tehokkain harhautus. Monien mielestä sen keksi Pelé. Katso liitteenä oleva video, mene ulos ja harjoittele vartaloharhautusta videon mukaan. Avainasiat: A) jousta tukijalka polvesta sekä olkapää alas sille puolelle, mihin ET halua ohjata palloa; B) ohjaa yhdellä ulkosyrjäkosketuksella pallo sille puolelle, miltä haluat ohittaa; C) kiihdytys eli temponvaihto sillä hetkellä kun ohitat vastustajan. Treenaa harhautusta vähintään 10 minuuttia, puolet vasemmalta ja puolet oikealta. Laita maahan tötsä, juomapullo, reppu tms. "puolustajaksi" jonka haluat ohittaa. Videon voi katsoa myös täältä: https://www.youtube.com/watch?v=jTxALskot7M
1. Kuvaa videolle kaverin/vanhemman/sisaruksen avustamana 60-90 sekunnin pätkä vartaloharhautuksistasi. Videolla pitää näkyä vähintään 2 harhautusta kummankin jalan puolelle (= yht. vähintään 4). Kuvaa video mieluiten edestäpäin kuten mallivideossa. Lähetä video Asmolle whatsappissa yksityisviestillä. Valitse alta valintaruudut, kun olet suorittanut tehtävän. *
Required
Katso liitteenä oleva video pallonhallinnan/harhauttelun harjoitteista. Valitse videolta 2 harjoitetta, joita kumpaakin treenaat ulkona pallon kanssa 5-10 minuuttia. Voit käyttää tötsiä tms. apuna. Videon voi katsoa myös täältä: https://www.youtube.com/watch?v=1K3VnPgw-EM
2. Kirjoita alle, mitkä kaksi harjoitetta valitsit. Käytä videolla olevaa harjoitteen numeroa ja nimeä. *
3. Kuvaa videolle avustajan kanssa edellisen tehtävän pallonhallinta-harjoitteista 2 videota, joissa teet valitsemasi 2 harjoitetta. Kumpikin harjoite pitää näkyä videolla vähintään 2 kertaa molempien jalkojen puolelta tehtynä (=yhteensä väh. 4 suoritusta). Kuvaa videot mieluiten edestäpäin. Lähetä videot Asmolle whatsappissa yksityisviestillä. Valitse lopuksi alta "OK". *
Required
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy
Google Forms