Liitu PowerTrack treeningute algkursusega Elvas!
PowerTrack on spordiala, kus tuleb läbida võimalikult kiiresti jõurada, mis koosneb erinevatest üldfüüsiliselt proovile panevatest harjutustest. PowerTrack nõuab kõiki kehalised võimed - jõudu, kiirust ja vastupidavust. Tutvu PowerTrackiga siin:
https://www.youtube.com/watch?v=BqkThme-VzsPowerTrack treeningute algkursusel omandadakse kolme kuu jooksul baasteadmised ja -tehnikad põhilistest jõu ning üldfüüsiliselt arendatavatest harjutustest. Algkursuse läbimine annab eeldused iseseisvaks treenimiseks jõusaalis ning loob kehalise võimekuse osaleda PowerTracki võistlustel.
Algkuruse grupi suurus on 6 inimest, mis võimaldab treeneril lähtuda kõigi treenitavate võimekusest ja oskustest individuaalselt.
Treeningud toimuvad kahel korral nädalas Elvas, Puiestee 2 jõusaalis:
Teisipäeviti kell 18.00-19.30
Neljapäeviti kell 18.00 - 19.30
Algkursuse läbinutel on võimalik liituda edasijõudnute grupiga ning alustada ettevalmistustega Under Armour PowerTrack 2022. aasta sarja võitmiseks!
Algkursuse hind on 75 eurot kuus/ 225 eurot kogu kursus.
Kursus on mõeldud alates 18. eluaastast.
Ajakava:
• - 31. august - kursusele registreerumine
• 2. september - tutvumine treeneri ja kursuse tööplaaniga
• 6. september - 28. november - 3-kuuline PowerTracki algkursus
Lisaküsimuste korral võtke julgelt ühendust:
skjousport@gmail.com või helistage numbril 58371880.
Tegutse ruttu - kohti jagub vaid kuuele kiiremale!
