CORPO SERPENTE - Oficina de Dança com Álika
Uma oficina sinuosa, rastejante, flexível, ascendente...

Baseada em técnicas corporais diversas vamos praticar o desenvolvimento da dança no plano baixo (chão) e as trocas de nível (plano alto, plano médio, plano baixo) para que estas possam ser realizadas com desenvoltura e naturalidade; explorar as movimentações sinuosas do corpo e a flexibilidade da coluna vertebral, aprimorar a conscientização e o fortalecimento necessários para a realização destes movimentos.

Através destas práticas vamos imergindo no campo misterioso das serpentes que nos habitam, ativando estes potenciais, os centros psicoenergéticos e a força criativa.

* Contração e expansão
* Movimentos sinuosos ascendentes e descendentes
* Movimentos em espiral
* Deslocamentos no plano baixo
* Fluidez nas trocas de nível (planos baixo, médio, alto)
* Técnicas de fortalecimento, preparação  e evolução de cambrês e inversões
* Respiração, propriocepção, intenção e ação
* Chakras, kundalini, criação
e mais.



IMPORTANTE: levar algo para proteger os joelhos (joelheira ou polaina ou calça grossa, por exemplo), elástico para prender os cabelos, usar roupa confortável (calça), evitar nós, botões, fivelas (pense que você vai deitar sobre)

 

QUANDO/ONDE:

Florianópolis
Sábado 18 de Maio das 14h às 19h


VALOR: 
Até 30 de Abril R$180,00
Até 10 de Maio R$198,00
Após 11 de Maio R$217,00

IMPORTANTE: INSCRIÇÕES ANTECIPADAS


Para participar:

1) Preencha os dados abaixo neste formulário,

2) Realize o pagamento em uma das formas a seguir:

  a) PIX na chave
      48 99901 2807

   b) Depósito ou transferência
      BANCO DO BRASIL | Ag 3185-2 | 
      Conta Corrente 24321-3
      Titular: Kátia da Costa Girardelli

   c) No cartão de crédito (solicite o boleto)

3) Envie seu comprovante via Whats App para 48 9 9901 2807 (Álika)

4) Vista uma roupa confortável, prenda os cabelos e junte-se à roda ♡


Qualquer dúvida entre em contato pelo telefone do item 3 😉

Boas vindas 🤗

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Sobre a ministrante
Álika - mulher, mãe de adolescente, profissional de dança, yoga e práticas corporais terapêuticas.

Filha de bailarina, dançarina desde o ventre materno.
Iniciada na dança por sua mãe Élsie Monteiro da Costa, em Atibaia/SP, e na dança do ventre por Mariela Maia, em Campinas/SP.

Profissional em Dança do Ventre há 25 anos, com experiência anterior em técnicas variadas como ballet, dança contemporânea e moderna, entre outras.
Ministra suas aulas/cursos de forma presencial em Atibaia SP e Florianópolis SC, e de forma on-line para mulheres de vários lugares do mundo.

Suas aulas visam a conscientização da natureza de si, do próprio corpo e de seu potencial expressivo traduzidos em movimentos, enquanto sua dança expressa sua percepção de mundo e das inter-relações entre as diferentes esferas da existência. 
Criadora da Dança do Ventre Holística: fusão de técnicas e saberes que valoriza a criação gestual espontânea capaz de expressar a natureza cíclica da mulher e seu universo íntimo em forma de dança, e do Círculo Universo Íntimo: movimento de conscientização e desenvolvimento da sexualidade sagrada, ativo desde 2004, com o qual realiza cursos, palestras e atendimentos para mulheres e para casais.
www.alikadanca.com.br
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