❖Cena kurzu je 2.900,-Kč ( v ceně jsou materiály pro domácí cvičení, nahrávka léčivé meditace, občerstvení)
Pro ty, co již v minulosti
absolvovali pod mým vedením,
zvýhodněná cena 2.000,-Kč.
❖ÚVOD, SEZNÁMENÍ S HORMONÁLNÍ JÓGOU
❖DÝCHACÍ TECHNIKY, RELAXAČNÍ TECHNIKY, STRAVA, HORMONÁLNÍ A NERVOVÝ SYSTÉM
❖SESTAVA NA KAŽDÝ DEN, CIRKULACE ENERGIE S KONCENTRACÍ (Dle Dinah Rodrigues)
❖PRAKTICKÁ ČÁST S ASÁNY HORMONÁLNÍ JÓGY
❖DÝCHACÍ TECHNIKY, RELAXAČNÍ TECHNIKY
❖OBČERSTVENÍ V CENĚ
Není zapotřebí předchozí zkušenost s jógou.
K dispozici jsou podložky, deky, pohodlně se oblečte, cvičíme bez bot. S sebou dobrou náladu a motivaci ke změně.
Kapacita je maximálně 10 osob, proto neváhejte a přihlaste se na webu
www.jogasevou.cz vyplněním přihlášky a úhradou.
Přihlášení, další info o lektorce, workshopech a opakovacích lekcích najdete na
www.jogasevou.czMgr. Bc. Eva Svobodová, certifikovaná lektorka
T: 606 742 174
E:
eva@jogasevou.cz