理事會新的年度開始了，2018理事團隊已經計劃好了未來一年校友會活動的藍圖。首先推出四月份活動：健行組將利用這春花盛開季節，舉辦一連串賞野花健行活動；面面觀俱樂部四月份將開講人際關係面面觀，歡迎大家聚會聊天、經驗分享；健身組太極班四月初將舉行Open House；社服組正積極搜集義工資訊，計劃擴大校友義工團隊；一年一度的班代茶會, 也將在四月舉行。希望校友們共襄盛舉，一起參加校友會為您舉辦的活動！

溫暖的春天，碧綠的草地，滿山遍野的黃色酢醬草花，我們的心也暖和起來了！

健身組 --

太極班資訊: 四月八号太極班周日班早上9点到十点半開放教室.歡迎有興趣的校友到時觀摩見習.Cubberley Community Center, RoomL3, 4000 Middlefield Rd. Palo Alto, CA 94303.  一班限收十二名。當天想試身手的.請準備室内鞋。

舞蹈班資訊：每星期日上午 10 :30 AM~12:00 PM；歡迎有興趣的校友到時觀摩見習. Cubberley Community Center, RoomL3, 4000 Middlefield Rd. Palo Alto, CA 94303. 歡迎校友drop in；加入學習行列。
費用：http://www.tfghaa-nc.org/fitness/pricing
報名 :
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeKUMVH5nj9GBXIFKpwyrlcv3g_wr8z3MyqAerfMNKgH16dnw/viewform

易筋班資訊: 星期二的易筋班即將於4/3 開始上課。時間：10 AM-Noon; 地點：Sunny View Retirement Center, 22445 Cupertino Road, Cupertino, CA 95014. 又週五晚上七點到九點，同一地點，4/13將要開新班，歡迎有興趣的校友來信報名。

第二季的學費請寄支票到 TFGHAA-NC; P.O. Box 2304, Cupertino, CA 95015.
聯絡健身組 : fitness@tfghaa-nc.org 


活動組 --

面面觀俱樂部
如何愉快的調整花在工作，家庭及朋友間的時間，使你的生活品質提升。
由三方面分享：
1）人我關係的成熟，是勝仼理想的自己
2）在情感態度上懂得真正愛自己
3）在職場上，態度決定高度。願意改變自己，才能𨍭動世界

時間：04/19週四1:00-3:00pm
地點：Cupertino Quinlan Community Center            
            10185 North Stelling Rd.            
Direction:  Enter main entrance，turn left to our lobby gathering place.
費用：會員免費，非會員/友人 $2

報名請連絡：丁建瑛/楊代伃 at jennytfu@gmail.com or activity@tfghaanc.org
PS: Walk-in 需自備方便的折疊椅


Spring Wildflower Hikes 四月天健行

All hikes are 5+ miles
04/12 Thursday - Russian Ridge Open Space Preserve
04/18 Wednesday - Mountain View Shoreline Park or Stevens Creek Trail
04/26 Thursday - Edgewood Park and Natural Preserve
05/09 Wednesday - Bay Farm Island or Half Moon Bay
Time: 10 am to 2:30 pm

If your want to participate wildflower hikes and you have not hiked with us before, please sign up https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScaUPRAvlWagNCDQ2-vqd84Epqv0aDB-xkTgTfrAhGr5RlmXQ/viewform 

Preview some of the highlights https://drive.google.com/file/d/16o9g6pLU_eBI_hLvroTLRSm5ViFBjFWN/view?usp=sharing 

Question: b1n.hikers@gmail.com

社服組今年仍將繼續過去的服務項目, 包括 JW House Cooking, Relay for Life, 教師節問候師長, Christmas Luncheon.
今年更增設了新希望癌友送餐服務, 也將會逐漸加强針對校友的服務。打算先從電話問候年長校友及師長開始, 多方面瞭解其需求, 進而提供更貼切的協助。爲此, 我們需要擴大義工群

一向熱心助人的小綠綠們, 若你們在事業家庭之餘, 仍有餘力願意幫助他人, 請即刻 signup 我們的義工群。每當有服務機會, 社服組會通知大家。有時間幫忙的人就 reply。沒空的也沒關係, 可以等待下次機會。

馬上報名北一女校友會小綠綠義工 吧！
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfO7n2lKypqOjm5O97aFEbBdXJkcH-L2VSVJQXmC2ZvFfWytw/viewform?usp=sf_link

校友會感謝各屆班代的支持與協助，今年將於4/21 舉行班代茶敘，希望藉此討論校友對年會及校友會活動的反映及回饋。


校友若有想更新通訊資料, 別忘了到以下連結更新。
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeTI3X_cEOHJRxMQkWSHYnF7nahvbE8Sq6id_3b3cxP7hlq_w/viewform
校友加入會員 : http://www.tfghaa-nc.org/tfgh/join

文章欣賞 - 我喜歡的甜魚            
作者:  申申學子          編輯:  申申學子

http://www.tfghaa-nc.org/posts/9613

出於真情的告白永遠引人入勝，不需修飾。作者描述童年的細節，伴隨栩栩如生的影像。有同伴一起長大真好！
失友而復得友更是珍貴！

第十二屆華人阿滋海默症論壇
日期/時間/地點： 五月十九日星期六 下午2:00 - 5:30
Intel Auditorium
3600 Juliette Ln.
Santa Clara, CA 95054
 
報名: 請事先上網報名 tinyurl.com/12thChineseForum 
更多資訊：請聯繫張珮寧，電郵 pchang@alz.org 或致電408.372.9943

三月八日，十四位健兒束裝出發去有些挑戰性的 Arastradero Preserve。

這個位於Palo Alto的保護區，有森林、湖泊、草原，和山巒。野生動物種類也多：鹿、山貓、土狗、蛇、形形色色的鳥類， 也有山獅出現的報導。
那日天氣晴朗，頂著藍天白雲，走在蜿蜒小徑上。視野所見，遍地盡是多彩的野花，山在不遠處，綠綠蒼蒼。偶爾一位騎士騎著白馬從我們身邊小步跑過，好神氣！路面上隱隱約約有三趾動物走過的橫跡，證明這裏果真是有鹿的。
一路少見人蹤，隊友們邊行邊談，有時停下來欣賞美景，照相。不久我們看到了湖，繞湖畔全是金色的蘆葦，又是另外一番滋味。終於爬上了最高的山脊綫，遙望舊金山灣，然後緩步下山，進入了森林區，兩旁都是沖天大樹，地上長満了嫩綠的蕨類植物，伴著我們一路下山。又是一個開心的健行日。

我們每個月第二和第四星期四 早上十點到下午兩點半 在不同的景點 步行五到六英里(miles).                        
有興趣的同學, 請聯絡 bin.hikers@gmail.com

2017年九月成立的家庭成長小組, 對於親密之旅課程, 經過六個月的學習, 分享和聚餐, 終於在3月3號圓滿結束！

在這半年的相處之間, 大家已經凝聚了一股很強的向心力, 和彼此相愛互信互助的精神！不管大家背景如何 (單身, 已婚, 想做輔導員); 最後, 對自己的成長和人際關係的提升, 都得到很大的幫助！

老師們認真的教學, 真誠的分享生命中的歷練, 和婚姻生活中的心路歷程, 有血有肉, 有淚也有情, 感人至深！讓同學們看見並體會, 他們如何將這一套親密之旅的教材, 融入到日常生活中的人際關係！也作到了培養親密關係的三大要素：刻意的培養友情, 有效地處理衝突和發展健全的自我！

軍用武器民用化: 這是心理博士班 EQ婚戀的課程, 卻充滿了實用性. 同學們見證這門課, 讓他們對自己的生命和價值觀, 有很深的反省和認知, 更重要的是學會如何在愛的帳戶中存款, 以及用平靜的心情, 來處理衝突, 達成共識！

團體動力學: 在團體中一起學習, 是很有幫助的. 有一些對配偶感恩的話, 在家裡說不出來, 可是在課堂裡就可以表達. 另外有一對夫婦, 藉著練習學習饒恕, 先回憶以往美好的時光, 感激對方的優點, 再請求饒恕, 有些心結就此解開！

內在醫治: 心理學家說, 受傷的人如果能夠把傷害講出來, 一半以上的人就不需要再接受輔導了. 有幾位同學, 也坦然把他們在婚姻生活中的創傷和掙扎娓娓道來; 藉著這門課, 夫妻關係有一些轉機和突破。對別人也是很大的鼓勵: 夫妻關係仍然可以峰回路轉，愛意重萌，起死回生！

畢竟黃維仁博士說過：傾聽就是愛，了解中有醫治！

以下是一些同學的部分感恩摘要：

1. 谢谢您們的付出！讓我們感受到關爱！没有感受過的、無法给予。
經歷過真善美感受的, 是给予和成長的開始。這真是一個有愛的團体。感谢大家！

2. 從一連串的課程中，我有極大的收獲。更謝謝老師們熱忱的教導，實在受益匪淺。上完這些課程後，對生命有極深的反省，也期許自己在生活中有更多的學習及操練。

3. I hope one day I will be like all of you; not only share your knowledge, experience and love, but also so generous with your precious time unselfishly.

* 今年年會發行的北一女纪念項鏈，歡迎各屆重聚、慶生團購。請聯繫 tfghaanca@gmail.com

理事長：蕭婷玉
會長：劉文芳
理事會成員
王玉玲、丁建瑛、何素雀、朱薇薇、洪惠珠、高椿惠、江宜芳、劉文芳、洪儷娟、潘欣欣,  高德鳳, 林棻玲, 陳慧真, 黃宛瑩,  楊代妤., 何佳玲, 林佳琪, 游菀瑜, 梁素瑛

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