➢活動名稱：《健走杖運動派對》持杖健走入門
➢推薦對象：未曾嘗試過健走杖運動、或經驗不多的初學者
➢日期時間：2023.03.11 早上10:00-11:30（09:50集合）
➢集合地點：捷運中正紀念堂站５號出口外
➢活動地點：自由廣場／國家戲劇院迴廊

➢課程講師：樂您運動　阿兼老師
➢課程安排：
10:00-10:15 健走杖運動簡介
10:15-10:35 健走杖運動兩大基礎：支撐&推進
10:35-10:55 持杖健走初體驗
10:55-11:00 中場休息
11:00-11:25 持杖健走練習、技術講解
11:25-11:30 自由提問時間

🔥11:30-12:00 加碼"快閃健走團練"，歡迎自由參加🔥

➢活動費用：300元 / 人
（台灣健走杖運動推廣協會　會員優惠價100元 / 人）
➢付款方式：轉帳匯款 → 聯邦銀行(803)，營業部0021，帳號888500301021，戶名：姜智兼

➢如不便轉帳請與我們聯繫①私訊樂您運動臉書小編、 ②私訊樂您運動LINE客服小幫手、 ③來電樂您客服0906-981760（走吧一起樂您）

➢常見問題：
我沒有健走杖，怎麼辦？
💡我們會免費提供體驗杖，如有需要，在報名時註明「需借用體驗杖」就可以囉～

我沒有運動習慣／我身體不是很好／我不擅長運動…可以參加嗎？
💡當然可以！健走杖運動入門門檻低，大家都可以參加

我很好奇，走路就走路，為什麼要用健走杖？
💡健走杖運動適合各種年齡層，對年輕人而言，是一個相對低受傷風險、提高運強度、增加運動效果的好選擇；對資深的朋友也可以發揮避免跌倒、改善姿勢、保護關節等功效！