この度、医師・管理栄養士・メンタルコーチと連携したメディカルジム【DROIT】の8周年を記念して、
5日間連続・無料オンラインセミナーを開催いたします!
【#01】運動しても痩せない人のためのダイエット再設計
日時:4月11日(金)21:00〜(約30分)
「運動してるのに痩せない…」そんな方のために。
医師・管理栄養士と連携し、10年以上でのべ1,000人以上のダイエット指導経験を持つパーソナルトレーナーが、ホルモンや内分泌の観点から考える“戦略的に痩せるための再設計”をお伝えします。
食事も運動も、やみくもに頑張る時代は終わりです。
【#02】医師が本当に伝えたい“病気を防ぐ習慣”
日時:4月12日(土)21:00〜(約30分)
健康診断、見て見ぬふりしていませんか?
「病気になってから」ではなく「なる前」にできることを、
医師と連携し現場で実践してきたトレーナーがわかりやすく解説します。
【#03】たった10分で実感。肩こりが軽くなる筋膜ケア法
日時:4月13日(日)21:00〜(約30分)
肩こり歴5年超のあなたへ。
何をしても変わらなかった肩こりに、
“筋膜からのアプローチ”で変化を起こすセルフケア法をご紹介。
簡単にできるワーク付きで、見てすぐ実践&効果を体感!
【#04】姿勢改善セミナー 〜1日5分で立ち姿が変わる〜
日時:4月14日(月)21:00〜(約30分)
猫背・反り腰・スマホ首、気づけば姿勢が崩れていませんか?
このセミナーでは、
姿勢が整うとどれほど身体と印象が変わるのか?
そして毎日5分でできる超簡単ワークを体験できます!
【#05】痛み改善セミナー 〜身体のクセを変えてラクになる〜
日時:4月15日(火)21:00〜(約30分)
腰・膝・肩・首の不調…それ、姿勢や動き方が原因かもしれません。
医療と運動のハイブリッドアプローチで、
「痛みが出にくい体の使い方」「癖の直し方」を分かりやすくご紹介します。
\各回参加者限定で/
オンラインサロン(7日間無料)の
特別なご案内があります!
◆内容はすべて30分のZoom開催。
◆お好きなテーマに1つから参加OK!
◆日程が合わなくても大丈夫!!
翌日以降にアーカイブ動画をお送り致します!
ぜひお気軽にご参加ください!