Kvennastyrkur
Styrktaræfingar fyrir konur. Rólegt tempó og farið vel yfir tækni í öllum hreyfingum. Fyrir byrjendur jafnt sem lengra komnar.
Fjögurra vikna námskeið, 9. apríl til 2. maí.
Þriðjudaga og fimmtudaga klukkan 6:50 til 7:50
13.990kr - 50% afsláttur fyrir korthafa Austur
____________________________________
Mömmufit
Frábært námskeið fyrir konur sem vilja stunda markvissa og örugga líkamsrækt á meðgöngu og eftir barnsburð. Að sjálfsögðu er hægt að taka börnin með sér í tímana :)
Fjögurra vikna námskeið, 8. apríl til 3. maí.
Mánudaga, miðvikudaga og föstudaga klukkan 09:30 til 10:30
19.000kr - 50% afsláttur fyrir korthafa Austur
____________________________________
Upphaf/endurkoma
Vinsælasta námskeiðið okkar sem hefur hjálpað svo mörgum að taka sín fyrstu skref sem og hjálpað mörgum að byrja aftur eftir pásu frá skipulagðri hreyfingu.
Fjögurra vikna námskeið, 8. apríl til 2. maí.
Mánudaga og fimmtudaga klukkan 18:30 til 19:3015.500kr - 50% afsláttur fyrir korthafa Austur
