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EFICACIA CAPACITACIÓN MANEJO PREVENTIVO DEL PÁNICO POR CONTAGIO DE COVID-19
Despues de ver el instructivo responda las siguientes preguntas
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Your answer
¿Cuáles son las posibles emociones que pueden aflorar la pandemia del Covid 19?
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50 points
Miedo
Preocupación
Angustia
Todas las anteriores
Una de las practicas mencionadas en la capacitación para el control de alteración de emociones es el Mindfulness o Meditación. ¿Cuáles son algunos beneficios que se obtienen con la frecuente realización de esta practica?
*
50 points
Disminución de los indicadores de estrés crónico y la hipertensión
Reducción de la ansiedad, la depresión y la irritabilidad
Mejora la memoria y aumenta tanto la energía física como la mental.
Todas las anteriores
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