Du stehst noch ganz am Anfang und möchtest Kraulschwimmen lernen, oder hast es vielleicht selbst schon mal versucht dir beizubringen – scheiterst aber bereits nach der ersten Bahn, du kannst dich nicht lange über Wasser halten, die Luft fehlt und du bist völlig kaputt?
Oder klappen die ersten Bahnen bereits gut, aber dann ist auch schnell die Kraft raus und du fragst dich wie das auf eine längere Strecke klappen soll?
Das genannte ist alles kein Problem für dich, aber es fehlt dir dann doch schnell die Kraft oder Ausdauer für längere Distanzen?
Dann geht es dir so wie vielen Schwimmern, die das Kraulen lernen, dieselben Fehler machen, oder einfach nicht weiterkommen.
Im Rahmen eines 2-tägigen Grundlagentrainings zeige ich dir entsprechend des gebuchten Kurslevels Übungen, mit welchen du dir die ersten Schritte zu einem effektiven Schwimmstil aneignen kannst, bzw deine Ausdauer verbessern kannst.
Grundlagentraining für einen effektiven Kraulstil, erlernen wird:
- Atmung
- Wasserlage
- Armzug
- Beinschlag
- Bewegungskoordination
Termine:
24.-25.September 2022 10.00 – 12.00Uhr
08.-09.Oktober 2022 10.00 – 12.00Uhr
Ort: Wasserwelt Langenhagen
Preis: € 119,-
inkl theoretischer Teil im Anschluss nach Bedarf
zzgl. Eintrittsgeld in die Wasserwelt – bitte online buchen!
Hinweis: Es gilt die 3G Regelung. Onlineticket bitte im Voraus buchen.