この度、ママタス ではmamatas familyメンバー限定で「オンラインマタニティー＆産後ヨガ」を実施致します。
先生はニ児の母であり、おやこヨガやマタニティヨガ資格をお持ちでありつつ、主婦雑誌でのママモデルもこなすとんみさん。

ゆったりとしたヨガで妊娠中の不快な症状を軽減し、お産に向けて身体と心の調子を整えたり、産後のボディーメイクや心身の不調を整えます。
豪華プレゼントも当たるこのイベントに興味のある方は
ぜひ「mamatas family」に登録してイベントにご応募ください！
（「mamatas family」への登録はこちらの申し込み後でもOKです（＾＾））

※ママタスファミリーのご登録および詳細ついてはこちら！
　https://forms.gle/s46nM6MhLEqo1fW47


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＜イベント概要＞
■日程：9/25（金）10:30〜11:30（12:00=任意参加のおしゃべりタイム）

＜スケジュール＞
10:30〜　ご挨拶と注意事項
10:38〜　とんみ先生自己紹介
10:40〜　ヨガスタート（40分）
11:20〜　質問コーナー
11:30~     おしゃべりタイム（任意）
12:00〜　終了

■内容：
＜マタニティーの方＞妊娠中の不快な症状を軽減し、お産に向けて身体と心の調子を整えます。
＜産後＞ボディーメイクや心身の不調を整えます。
ヨガ初心者でも参加いただける内容です！

■対象：①マタニティーの方＝妊娠16週以降の妊娠経過順調な妊婦さん　
※以下の「参加条件」をご確認ください
かつ、「mamatas family（ママタス ファミリー）」へのご登録をしていただける方

②産後の方＝産後1ヶ月検診済み、健康上問題ない、医師から運動を止められていない方で
かつ、「mamatas family（ママタス ファミリー）」へのご登録をしていただける方

※ママタスファミリーのご登録および詳細ついてはこちら！
　https://forms.gle/s46nM6MhLEqo1fW47

■場所：ご自宅

■参加費用：無料

■持ち物：
動きやすい服装、ヨガマット（ない場合はバスタオルor膝をついても痛くないようにクッションなど）
水などの水分

■豪華プレゼント：
イベント後、アンケートにご記入いただいた方の中から抽選で以下の豪華商品をプレゼント！

①メデラ「ピュアレーン100 （ 7g ）」　10名様
②メデラ「スイング・マキシ フレックス電動さく乳器（ダブルポンプ）」　1名様

■参加方法：オンライン会議システム「ZOOM」を使用
当選者には後ほどURL、ID、パスワードをメールでお送りいたしますので、
クリックしてミーティングにご参加ください。

※ZOOMの参加方法がわからない場合は、
一度以下の参考URLからテストしていただけますと幸いです。
https://support.zoom.us/hc/ja/articles/115002262083-%E3%83%9F%E3%83%BC%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%81%AB%E5%8F%82%E5%8A%A0%E3%81%99%E3%82%8B%E5%89%8D%E3%81%AB%E3%83%86%E3%82%B9%E3%83%88%E3%81%99%E3%82%8B%E3%81%AB%E3%81%AF%E3%81%A9%E3%81%86%E3%81%99%E3%82%8C%E3%81%B0%E3%82%88%E3%81%84%E3%81%A7%E3%81%99%E3%81%8B-


（参加条件＆諸注意）　
※切迫症状のある方はご参加いただけません。
※帝王切開の方は産後1ヶ月を超えていても体調に不安な場合はご遠慮ください。
※参加にあたり医師の診断書は不要ですが体調管理は自己責任が前提となります。
※双子ちゃんご妊娠中の方は担当医にご相談下さい。
※張り止めを内服中の方はご参加いただけません。
※受講中に身体の異常を感じた場合には速やかに中止してお休みいただき、
もし何かありましたらスタッフまでチャットにてご連絡ください

締め切り 9/25(金）9:00

選考の結果、当選された方には9月25（金）9:30までにメールにてご連絡いたします。
みなさまのご応募お待ちしております♪

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＜先生のご紹介＞
Instagramアカウント　tonmiyoga  #とんみヨガ

【プロフィール】
ニ児の母。妊娠中や産後の体調不良と育児疲れには心身共にヨガが最適！と気づき沢山のママ達に伝えたいとの思いでおやこヨガやマタニティヨガの勉強をし資格を取得。
都内数か所のスタジオや児童館で若い女性からシニア層までストレッチやほぐしヨガベースに色んなレッスンを担当している。 イベント出演講師も行い、yoginiや主婦雑誌でのママモデルの一面も。
スタジオやオンラインでパーソナルレッスンも受付中。

【レッスンスタジオ】ロータスエイト（ファミリークラス）新宿高島屋メローフロー、アグニヨガ

【資格】
ユミコアボディ  YCB初級認定/ IYCキレイになるヨガ/HC認定おやこヨガ/スタジオヨギー認定マタニティ＆産後ヨガ/UTL TT1/フーレセラピー

【ヨガをはじめたきっかけ】
冷え性改善、産後の不調を改善させたくて子連れで通いだし体調も精神的にもスッキリするなと実感してはまっていきました

【ヨガを始めて変わったこと】 ゆっくり深呼吸することの大切さを知り　てんぱったときも客観視できるようになった！

【自分にとってヨガとは】
生活を快適にしてくれる運動でメンタル面とカラダが健やかになる大好きなもの

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＜応募にあたっての注意事項＞
・オンライン会の内容を録画したり、スクリーンショットなど撮影することはご遠慮ください。
・当日の模様はmamatas（ママタス）で撮影させていただき、レポートとしてmamatas（ママタス）SNSや、各WEBメディアなどで投稿される可能性がございます。
・なるべくZOOMカメラをONでのご参加をお願いしております。
・マイク（音声）については先生や他の方がお話ししている間は基本OFFでお願いいたします。
・選考の結果、当選された方のみご参加いただけます。
・選考結果のご連絡は、当選された方へメールで行います。
「@cchan.tv」のメールを受信できるよう事前に設定をお願いいたします。
9月25（金）9:30までにご連絡がなかった場合は残念ながら落選となりますのでご了承ください。

・今回、ご応募いただいた方には、今後、mamatas（ママタス）イベントやアンケートのご案内などを弊社から送らせていただく場合がございます。
・イベント内容は予告なしに変更する場合がございます。また、天候・その他の都合によりやむをえずイベントを中止する事がございます。
・応募内容に不備、虚偽の記載があることが当選後に判明した場合、当選を取り消しさせていただきます。
・当選の権利は譲渡、換金できません。
・転売、換金は禁止します。万が一当該目的が判明した場合、当選を取り消しさせていただきます。