Vyber své jméno ze seznamu

Vyber svůj kód ze seznamu (pořadí se automaticky mění)

Vyber datum tréninku ve formátu např. - 07/05/2020 (nezapomeň na nuly)

Vyber, zdali se jedná o ranní nebo odpolední trénink

Byl jsem na všechny příjemný? Pomohl jsem někomu? Předplaválal jsem správně? Uhybal jsem rychlejším? Dodržoval jsem nastavená pravidla skupiny? Nerušil jsem ostatní plavce při výkladu? Rozčiloval jsem se na ostatní?

Mám všechny pomůcky? Mám pití? Jedl a pil jsem před tréninkem dobře? Rozcvičil jsem se pořádně? Přišel jsem na trénink včas? Jsem dobře oblečen, abych nenastydl?

Odplaval jsem prvky zaměřené na výkonnost dobře? stíhal jsem všechny intervaly?

Odplaval jsem technické prvky, rozplavání, vyplavání a vedlejší série technicky správně? Myslel jsem na výjezdy, dech, starty atd.?

Protáhl jsem se po tréninku? absolvoval jsem všechny své návyky pro dobré zakončení dne? Provedl jsem přípravu na bezproblémový následující den? Dal jsem zpětnou vazbu trenérovi na daný trénink? Dobře jsem se po tréninku najedl a napil?

Byl pro mě trénink přínosný - bavil mě. Dovednostně, fyzicky, dechově, kolektivně, případně jakkoliv jinak mě alespoň trochu posunul. Snažím se hodnotit trénink jako celek, nezaměřuji se jen na své "oblíbené" způsoby a tratě. Bylo mi trenérem vysvětleno, proč jsme co trénovali a tím mi dával trénink smysl.

Pokud mám potřebu sdělit něco nad rámec dotazníku, nebo rozvést proč mě trénink nebavil a nic mi nepřinesl. Pokud je to závažnější, ideálně rovnou navrhuji termín "sezení" s trenérem pro osobní řešení.