INFORMACJE
MASTER CAMP to miejsce dla wszystkich, którzy chcą aktywnie spędzić swój wakacyjny czas wolny.
Niezależnie jednak czy Twoim celem jest pierwszy maraton, kolejne ultra, czy rozpoczynasz dopiero swoją przygodę z nordic walking – nasze obozy na pewno spełnią Twoje oczekiwania, a ten magiczny klimat będziesz wspominał jeszcze długi czas!
Co zyskujesz biorąc udział w naszym MASTER CAMP:
– opiekę trenera przez cały czas trwania obozu;
– indywidualne podejście do każdego uczestnika;
– indywidualne treningi doskonalące prawidłową technikę nordic walking;
– treningi nordic walking obudowane najbardziej zaawansowanym zestawem funkcjonalnych treningów siłowych, stabilizacyjnych, doskonalących technikę nordic walking;
– analizę video techniki nordic walking;
– pomiar komponentów masy ciała;
– informację jakie treningi akcesoryjne wplatać do treningu nordic walking;
– treningi z zakresu wzmacniania, rozciągania i mobilizacji;
– naukę i doskonalenie poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń wzmacniających, rozciągających i mobilizacyjnych;
– gry terenowe w lesie i nad jeziorem;
– inne formy aktywności PILATES, JOGA, ZOGA, ZUMBA, PŁYWANIE
– zajęcia integracyjne;
– nowe przyjaźnie, motywację i przygodę.
W czasie wolnym ROWERKI WODNE, KAJAKI, ŁODZIE WIOSŁOWE, a także odnowa biologiczna i relaks w jacuzzi.
ZAKWATEROWANIE
Uczestnicy MASTER CAMP będą zakwaterowani nad jeziorem w ośrodku wypoczynkowym RUEDA w Januszkowicach
ul. Wolności 64, 47-330 Januszkowice, woj. Opolskie
Domki położone są bezpośrednio przy linii brzegowej, co zapewnia piękny widok na całe jezioro. Każdy domek posiada sypialnię, łazienkę, ogrzewanie, TV oraz WIFI
W cenie obozu zawarte jest również:
• 3 posiłki dziennie
• Certyfikat ukończenia obozu
• Pamiątkowa personalizowana koszulka treningowa
MASTER CAMP zostanie przeprowadzony według zaleceń Głównego Inspektoratu Sanitarnego.
TERMIN 23-30.07.2022
Cena dla 1 uczestnika to 2100 zł
I RATA 700 zł do 15 stycznia 2021(po tym terminie zaliczka nie będzie podlegała zwrotowi w przypadku rezygnacji z uczestnictwa w MASTER CAMP)
II RATA 700 zł do 1 kwietnia 2022
III Rata 700 do 15 czerwca 2022
Będziemy na Was czekać w sobotę od godziny 15.00.
Konto do wpłat: MBank 90 1140 2004 0000 3102 7837 5890
LICZBA MIEJSC JEST OGRANICZONA
WARUNKIEM ZAPISU I REZERWACJI MIEJSCA JEST WPŁATA PIERWSZEJ RATY
ORGANIZATOR: Europejskie Stowarzyszenie Jesteśmy Aktywni