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LECCIÓN 1 - CARGA LAS PILAS DURMIENDO
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1. ¡Nuestro cuerpo no se cansa nunca! Podemos dormir menos de 6 horas; esto no nos afecta en absoluto.
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Verdadero
Falso
2. A nuestra edad, para tener el cuerpo lleno de energía es necesario:
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2 points
Dormir más de 8 horas al día.
Comer de manera equilibrada y dormir entre 5 y 6 horas al día.
Dormir hasta muy tarde por la mañana.
3. La falta de sueño afecta mis emociones:
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2 points
Es falso. No tiene ninguna relación.
Es verdadero. No dormir hace que una persona esté más irritable y ansiosa.
Es verdadero. Dormir poco hace que una persona se sienta más alegre.
4. Dormir las horas adecuadas mejora tus estudios, puesto que tiene un impacto positivo en tu mente:
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2 points
Es verdadero porque favorece la atención y la memoria.
Es falso. No dormir ayuda a tener más memoria.
Es falso. No dormir hace que la persona esté más atenta.
5. Durmiendo nuestro cuerpo se recupera y consolida los aprendizajes adquiridos a lo largo del día.
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2 points
Verdadero
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