Онлайн курс Вокальный фитнес с 6 февраля 2024Раз в неделю выкладываю комплекс упражнений для домашней работы.
Специальные упражнения для укрепления осанки, кора, работы с диафрагмой, улучшения общего физического состояния.
Специальная подготовка не требуется, подходит для любого уровня и возраста.
Оборудование минимальное - коврик, теннисный мяч, резинка, утяжелители (по желанию).