Cuestionario de valoración 4.0

JavaScript isn't enabled in your browser, so this file can't be opened. Enable and reload.

Cuestionario de valoración 4.0 - PARTE 2

*HE DIVIDIDO EN DOS CUESTIONARIOS DISTINTOS LA VERSIÓN ONLINE, YA QUE SOLÍA DAR PROBLEMAS A ALGUNAS PERSONAS, QUEDÁNDOSE EL FORMULARIO ATASCADO. RELLENA PRIMERO LA "PARTE 1" Y DESPUÉS LA "PARTE 2", SON LAS MISMAS QUE ANTES, SIMPLEMENTE EN DOS FORMULARIOS SEPARADOS*

Para acceder a la Parte 1: https://forms.gle/Jjstv651BDaFuNte8

Si ya habías empezado a rellenar tu cuestionario con la versión anterior, puedes acceder a ello aquí: https://forms.gle/g3C5wVSKRGhuVH646

Email *

Nombre y Apellidos *

¿Cómo te afectan las cosas, en general?

¿Reacciones intensas? ¿Cambios emocionales fuertes o algo más estable? ¿Alguna emoción predominante?

En relación con la pregunta anterior, marca las casillas que encajan contigo:

Tengo la sensación de experimentar las emociones con mucha más intensidad que les demás.

Tengo muchos altibajos emocionales, vivo en montañas rusas constantes.

No sé manejar mis emociones, son más bien ellas las que me manejan a mí.

Me dicen que tengo mucha empatía, suelo ser confidente para otres.

A veces demuestro una frialdad emocional que me asusta, como si no sintiera nada.

Soy muy esponja emocional: aunque no quiera, capto lo que sienten les demás, las energías de los ambientes.

Tengo fases en las que me siento anestesiade a nivel emocional.

Me cuesta identificar lo que siento, poner un nombre a mis emociones y expresarlo.

Me resulta complicado identificar mis sensaciones internas, a veces no me doy cuenta de si tengo hambre, sed o sueño.

A menudo me siento confuse respecto a lo que siento, no tengo claridad.

Siento que no proceso las emociones como los demás: soy muy analíticx con mis emociones, siento desde la mente y lo intento racionalizar.

Suelo buscar un "por qué" a mis emociones, tratar de entender cuál es la causa, pero me resulta difícil identificar el estímulo que ha disparado la emoción.

Me cuesta mucho tolerar la frustración, salto en seguida cuando no consigo hacer algo o cuando algo no sale como lo había previsto.

Me cuesta mucho manejar la ira, trato de reprimirla, pero a veces sale de forma descontrolada y me siento mal después.

Aguanto mucho mis emociones hasta que de repente reviento con crisis de llanto, de rabia, de risa o una mezcla de todo.

A veces siento que me ensimismo cuando la intensidad es muy alta y no puedo reaccionar, me quedo mudx y mi mente está en blanco.

Me cuesta a veces entender el punto de vista de la otra persona, ponerme en su postura y comprender su lógica.

A menudo me veo abrumade por no entender el comportamiento o la reacción de otra persona, y mi mente se queda en bucle.

Me resulta fácil darme empatía a mí misme, suelo sentir compasión hacia las partes de mí que se sienten mal.

Suelo tener deseos de venganza fuertes o sentimientos de odio cuando alguien me ha hecho daño.

Puedo darle vueltas mentalmente una y otra vez a una misma situación emocionalmente muy estimulante sin notar que rebaje la intensidad de la vivencia.

Estoy siempre peleándome contra lo que siento o trato de reprimirlo.

Mi intensidad emocional me agota, me vacía la energía con facilidad.

A veces preferiría no sentir nada.

Tengo fases en las que solo siento un hastío fuerte, como la sensación de estar en un limbo.

Tengo la sensación de no reaccionar en el momento en el que ocurre la situación, sino que tardo varios días en empezar a procesarla.

No se me da muy bien reconocer las expresiones no verbales de los demás para saber cómo se sienten.

Los demás suelen atribuirme emociones que no estoy sintiendo, por ejemplo me preguntan por qué estoy enfadade cuando solo estoy en mis pensamientos.

Suelo tener dolores corporales, molestar gástrico, picazón, tensiones o malestar sin razón médica.

Other:

¿Hay algo que quieras añadir respecto a tu emotividad?

Clear form

Never submit passwords through Google Forms.

This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy

Forms